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精選文章

糖尿病人可以每天喝綠豆湯嗎?

糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉

椰子的含糖量

在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的

最新發(fā)布
2018-08-13

糖尿病飲食管理不復(fù)雜，只要記住“6個不”！

糖尿病患者飲食有很多禁忌，這么多禁忌常常令患者記不住，每到飯桌上就不知道該吃什么，不該吃什么了。糖尿病飲食的“六個不要”是指：不甜、不咸、不膩、不辣、不煙、不酒。

標(biāo)簽: 煙 酒 糖尿病 
2018-08-13

糖尿病要多吃蔬菜，但不包括這8種！

平時和大家說了好多糖友們可以吃的一些蔬菜，關(guān)于哪些蔬菜可以吃，想必大家都能說出一二了。那么今天我們就反其道而行，列出了一些不適合糖友們吃的蔬菜。一起來看看吧~

標(biāo)簽: 韭菜 酸菜 糖尿病 
2018-08-13

糖尿病人群這樣吃最健康

糖尿病飲食管理的目標(biāo)是控制熱量，保持營養(yǎng)均衡，配合其他方法以保持血糖平穩(wěn)。今天就介紹幾個容易理解的原則供友友們借鑒。

標(biāo)簽: 肉 高纖維 飲食 
2018-08-13

糖尿病吃米吃面有講究？

不少糖友在飲食方面會有這樣一個疑問，面食和米飯到底哪個升糖快呢？有人會認(rèn)為面食升糖更快些，其實，這種說法是不對的。我們一起來聽聽專家怎么說。

標(biāo)簽: 糖尿病 面食 米飯 
2018-08-13

適合夏天吃的養(yǎng)生粥

喝粥被認(rèn)為是糖尿病飲食的大忌，尤其是白米粥。不過雜糧粥的話糖友還是可以適當(dāng)食用的。

標(biāo)簽: 糖尿病 養(yǎng)生 粥 
2018-08-13

糖尿病友如何做到飲食結(jié)構(gòu)合理？

在總熱量確定的前提下，保證足夠的蛋白質(zhì)供應(yīng)，減少脂肪（特別是動物脂肪）的攝入，限制膽固醇的含量。

標(biāo)簽: 纖維 維生素 限酒 
2018-08-13

糖尿病飲食4個黃金原則！

民以食為天，糖尿病飲食，不僅要美味可口，維持身體健康，還要利于血糖穩(wěn)定。

標(biāo)簽: 膳食纖維 脂肪 營養(yǎng) 
2018-08-13

糖尿病主食“四宜四不宜”原則，跟著學(xué)起來，血糖更聽話！附7款糖尿病主食食譜

少吃糯米食品，減少精白米飯，煮飯時在米飯中加入部分糙米、大麥、燕麥、豆子等粗糧。不過，最好先將粗糧放在水里泡一夜，以縮短熬煮時間。

標(biāo)簽: 豆米 糧食 南瓜 
2018-08-13

為什么說糖尿病是吃出來的

糖尿病跟飲食有很大的關(guān)系。胰島素是人體內(nèi)胰臟分泌的唯一的降血糖激素。吃得不合適，胰島素分泌不正常，血糖就會升高。糖尿病就這樣被“吃”出來了。

標(biāo)簽: 油脂 奶 蛋 
2018-08-13

玉米能吃么？糖尿病人要選哪種玉米才適合？

現(xiàn)代研究證實，玉米中的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達(dá)60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協(xié)同作用，可降低血液膽固醇濃度，并防止其沉積于血管壁。

標(biāo)簽: 玉米 糖尿病 水果 
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