糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
糖友對補鈣存在著兩個極端，一些糖友認為補鈣和他毫無關系，另一些糖友則聽信謠言，花費很多錢來買補鈣的保健品。這些都是不正確的，關于糖友是否需要補鈣，如何補鈣，是有科學依據的。
如果多吃紅肉會因為脂肪攝入過多，每天總熱量超標，血糖控制不佳；如果缺乏運動，就會導致體重增加；再加上紅肉中過多的飽和脂肪酸，容易導致動脈粥樣硬化，進而引發(fā)心血管疾病。
平衡膳食必須由多種食物組成，才能滿足人體各種營養(yǎng)需要，達到合理營養(yǎng)、促進健康的目的，因而提倡人們廣泛食用多種食物，注意粗細搭配，經常吃一些粗糧、雜糧等。食用大米、面粉時，不要太精細，否則谷粒表層所含的維生素、礦物質等營養(yǎng)素和膳食纖維將流失大半。
高溫環(huán)境可引起人體代謝和生理狀況發(fā)生一系列應激反應，主要表現(xiàn)為體溫升高，水分、礦物質和水溶性維生素的丟失增加，血液濃縮，心率加快，食欲及消化功能減退，交感神經興奮性增加等。
對于糖尿病患者來說，日常飲食需要注意的事項是比較多的，從一定意義上來說，糖尿病治療關鍵就是要注意控制和降低血糖，所以飲食也不例外，要注意不要吃高含糖量以及高熱量食物，水果還是要少吃，因為水果中都含有糖分。
少量多餐、定時定量是糖尿病飲食原則之一，也就是說糖友除了正常的一日三餐外，需要適當地加餐。不僅有利于維持血糖的穩(wěn)定，還能預防低血糖的發(fā)生！
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