糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
燕麥中有很高含量的β-葡聚糖。（ps：β-葡聚糖，可調(diào)節(jié)腸胃，降低血脂，降低膽固醇）。這屬于一種可溶性膳食纖維，在體內(nèi)不易被消化吸收，會(huì)帶來滿滿的飽腹感。
魔芋又作磨芋，天南星科磨芋屬多年生草本植物，中國古代又稱妖芋。自古以來魔芋就有“去腸砂”之稱。魔芋中含有的一些成分對(duì)糖尿病患者是有輔助降糖的功效。
玉米須稱之為“龍須”，具有非常廣泛的保健功效。從西醫(yī)角度看，此物還有促進(jìn)血液凝固，增加血小板數(shù)，降壓降血糖的作用。
臨床上較為推薦的是把餐后血糖控制在7.8mmol/L以下。詳細(xì)是指在不發(fā)生低血糖的情況下，理想的餐后2小時(shí)血糖數(shù)值應(yīng)該小于7.8mmol/L。餐后血糖是反映患者胰腺能力的直接數(shù)據(jù)，如果餐后血糖過高會(huì)增加糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)幾率。
糖尿病患者日常生活應(yīng)該盡量保持血糖在平穩(wěn)水平，避免有較大的波動(dòng)，尤其是已經(jīng)接受藥物治療的糖尿病患者。不少患者可能會(huì)有少食一頓或者節(jié)食就能減少外來糖分的攝入達(dá)到減低血糖的效果，這種做法是非常錯(cuò)誤的。
在我們的餐桌上，有很多能夠幫助我們控制餐后血糖的東西。今天就給大家分享一個(gè)具有神奇控糖作用的調(diào)味料——醋！
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一直以來，劉先生多方尋醫(yī)問藥，都沒有得到很好的收效，直到一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，他被調(diào)到了一個(gè)南方縣城辦事，需要留在那里半年，因?yàn)槭懿涣四戏綕駸岬臍夂?，而且縣城也不繁華，所以非?？鄲?。這期間，由于工作很忙，一直沒時(shí)間觀測(cè)，結(jié)果等到回到城市，去醫(yī)院體檢，卻發(fā)現(xiàn)自己的高血糖已經(jīng)不見了，而且餐后也恢復(fù)了正常的水平，停了幾天藥，發(fā)現(xiàn)血糖還是沒漲。
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