堪稱糖尿病克星，1個(gè)月后血糖空腹6.0餐后7.6

2017-12-25 來源：早餐7點(diǎn)8血糖管理標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在我們的餐桌上，有很多能夠幫助我們控制餐后血糖的東西。今天就給大家分享一個(gè)具有神奇控糖作用的調(diào)味料——醋！

　　在我們的餐桌上，有很多能夠幫助我們控制餐后血糖的東西。今天就給大家分享一個(gè)具有神奇控糖作用的調(diào)味料——醋！

　　研究發(fā)現(xiàn)：吃醋可降血糖！

　　美國(guó)的一項(xiàng)研究證實(shí)，進(jìn)餐時(shí)喝點(diǎn)醋能降低餐后血糖。而瑞典的研究也顯示，和食用不含醋食物的糖尿病人相比，吃含醋食物的2型糖尿病患者，餐后30分鐘的血糖明顯降低，而且不容易感到饑餓。

　　這是因?yàn)榇字泻写罅康拇姿?，能有效抑制淀粉酶的活性，減緩淀粉分解為糖的速度，阻止餐后血糖的迅速?zèng)_高，降低血糖指數(shù)。這個(gè)作用，類似于α-糖苷酶抑制劑阿卡波糖的降糖機(jī)理。同時(shí)，醋還能降低食物的生糖指數(shù)。很多生糖指數(shù)比較高、但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又很高的食物，糖友們用醋泡一泡就可以吃一點(diǎn)了。

　　糖尿病患者，這么喝醋才有效！

　　1、所食用的醋至少要含5%的醋酸才有效；

　　2、如果要喝果醋，盡量選擇無糖的果醋，一次飲用10-20毫升為宜；

　　3、患有消化性潰瘍、腎炎病人、骨傷病患者不宜多吃醋；

　　4、正在服碳酸氫鈉、復(fù)方銀翹片、紅霉素、氧化鎂、復(fù)方氫氧化鋁等堿性藥的糖友不宜食醋；

　　5、對(duì)醋過敏及患低血壓的糖友應(yīng)忌用，否則可能出現(xiàn)頭痛頭昏、全身乏力等低血壓表現(xiàn)。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。

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