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2018-08-08
如何照顧自己的情緒？
我們所產(chǎn)生的每個(gè)情緒，都不是單純的當(dāng)下事件導(dǎo)致的情緒，都伴有著未處理的怨恨和委屈。每當(dāng)有類似的情境出現(xiàn)，我們就會(huì)格外敏感，容易體驗(yàn)到被拋棄、被忽視、被否定等感覺而產(chǎn)生情緒。
標(biāo)簽: 拋棄 潛意識(shí) 怨恨 
2018-08-08
孩子需要“被看見”，說(shuō)透了孩子問(wèn)題的根源！
控制就等于扼殺精神生命。你如果管他吃飯，他覺得吃飯就是痛苦，你如果要管他學(xué)習(xí)，他覺得學(xué)習(xí)就是痛苦。我控制你，你的意志就不存在了，存在的就是我的意志。你的控制欲伸向哪里，孩子一生就會(huì)感受到無(wú)窮無(wú)盡的痛苦。
標(biāo)簽: 控制 痛苦 恐怖 
2018-08-08
真正的好丈夫，從來(lái)不幫妻子做家務(wù)
從本質(zhì)上講，婚姻就是一個(gè)經(jīng)濟(jì)共同體；孩子要兩人共同撫養(yǎng)；事業(yè)低谷時(shí)，相互扶持；需要幫助時(shí)，對(duì)方在背后給你力量，成為彼此的陪伴者、傾聽者、回應(yīng)者！
標(biāo)簽: 陪伴者 傾聽者 回應(yīng)者 
2018-08-08
對(duì)心理咨詢理解的四個(gè)誤區(qū)，您的認(rèn)識(shí)正確嗎?
思想工作的目的是說(shuō)服對(duì)方服從、遵循社會(huì)規(guī)范、道德標(biāo)準(zhǔn)及集體意志，而心理咨詢則是運(yùn)用專門的理論和技巧尋找心理障礙的癥結(jié)，予以診斷治療，咨詢者持客觀、中立的態(tài)度，而不是對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行批評(píng)教育。
標(biāo)簽: 心理咨詢 絕望 連續(xù)性 
2018-08-08
生命就是關(guān)系，我們終將在關(guān)系中成長(zhǎng)
所以，推己及人，愛人如己，不應(yīng)該成為一個(gè)頭腦的高調(diào)。它必須是你向內(nèi)挖掘到深處時(shí)一個(gè)自然的了悟，而在某些特定的時(shí)刻，你會(huì)瞥見萬(wàn)物合一的神性，豁然開朗。
標(biāo)簽: 依賴 苛責(zé) 抱怨 
2018-08-08
我們對(duì)親密的人，越來(lái)越容易感覺到不耐煩、煩躁、愛發(fā)脾氣
有些人會(huì)對(duì)自己伴侶的缺點(diǎn)表現(xiàn)出零容忍，在他做得不夠好的地方，各種嫌棄、挑剔，希望他迅速改正。對(duì)于伴侶對(duì)自己不夠好、不夠關(guān)注的地方，表現(xiàn)出容易憤怒。
標(biāo)簽: 憤怒 婚姻感情 容忍 
2018-08-08
接納別人，就是接納我們自己
從心理學(xué)上講，這其實(shí)是一種“投射”效應(yīng)，也就是說(shuō)，當(dāng)我們看不慣一個(gè)人的行為、性格時(shí)，其實(shí)是我們將內(nèi)心中對(duì)于自己缺點(diǎn)的不接納投射到了別人身上。
標(biāo)簽: 難以接受 難以理解 防御機(jī)制 
2018-08-08
適當(dāng)?shù)馁澝?，有助于孩子更好的成長(zhǎng)
掌握分寸。孩子經(jīng)過(guò)努力做出了成績(jī)，或者他做完了他理所應(yīng)當(dāng)做的事情，他都應(yīng)該得到贊美。但在日常生活中，注意不要重復(fù)贊某件事情，當(dāng)孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣后，就可以適當(dāng)減少對(duì)孩子這一方面的贊美。
標(biāo)簽: 堅(jiān)持原則 尊重 愛護(hù) 
2018-08-08
你的憤怒之火，灼傷了誰(shuí)？
人們像掩耳盜鈴里的那個(gè)偷竊者，以為壓抑了，憤怒就沒有了。殊不知，那被壓抑的憤怒，將招致更多的憤怒。轉(zhuǎn)移，在憤怒時(shí)，可以通過(guò)跑步、游泳等轉(zhuǎn)移注意力的方式，發(fā)泄情緒。
標(biāo)簽: 憤怒 注意力 沉默 
2018-08-08
關(guān)于疑病癥，你了解多少
疑病的心理障礙病人相信自己患有嚴(yán)重的疾病或不治之癥，并往往堅(jiān)信不疑，為此到處求治，跑過(guò)許多醫(yī)院和找過(guò)許多醫(yī)生但僅復(fù)檢查均無(wú)陽(yáng)性特征，或有小毛病但與本人感覺不相稱。
標(biāo)簽: 心理障礙 自身健康 自我暗示