春分時(shí)節(jié) 人體肝氣最盛
每年的3月20日或21日交春分節(jié)氣,此時(shí)陰陽相半,春天正好過去一半,是春氣最盛的時(shí)候。春氣為生發(fā)之氣,在人體為肝氣,所以春分時(shí),也是人體肝氣最盛的時(shí)候。肝是主疏泄的,所以,肝需要舒發(fā),不宜壓抑。
芳香氣味 助疏肝理氣
如果做不到完全放松心情,也沒關(guān)系,健客網(wǎng)建議可以使用一些疏肝理氣的藥食來幫助舒發(fā)肝氣。怎樣選擇呢?大凡疏肝理氣之品,都有芳香的氣味,因?yàn)榉枷隳艽蜷_人體氣的通道。春天是百花盛開的季節(jié),或許這就是老天爺有意地安排,讓空氣中充溢著花朵的芳香,幫助人們舒發(fā)肝氣。
春分最推薦:莉花、玫瑰花、月季花三花茶
在諸多藥食中,陳允斌在其新書《四代中醫(yī)以食代藥》中,挑選了三種香花搭配成一款花草茶推薦給大家飲用,即三花舒肝解郁茶,主要食材包括:茉莉花、玫瑰花、月季花,在春分花發(fā)時(shí)節(jié),喝這個(gè)茶特別應(yīng)景,建議大家悠閑地品味這杯茶,喝之前先聞一聞香氣,這香氣也屬于藥性的一部份,可以有效幫助大家舒發(fā)肝氣!
【三花舒肝解郁茶】
材料:月季花6朵、玫瑰花6朵、茉莉花12朵。
作法:將所有材料以沸水沖泡。
功效:舒肝理氣、活血通脈、解憂郁、調(diào)理肝火引起的睡眠問題。
疏肝理氣蔬菜 波菜上榜
除了花茶之外,適合疏肝理氣的食物還包括:中藥陳皮、砂仁、黨參等,以及葉菜類如波菜,也有同樣疏肝理氣效果。平時(shí)養(yǎng)肝要多注意維持良好生活習(xí)慣,并且注意適度保暖,避免感冒。
利用春天調(diào)里好肝功能,即有助調(diào)養(yǎng)全身,使身體抵抗力提升,不怕春天“后母臉”變化無常,一不小心就生病了。
調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、暖宮止痛、消炎止帶,用于心、腎“赫依”病,氣滯腰痛、小腹冷痛、月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、頭暈耳鳴、疲乏無力、宮冷不孕及更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥37適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價(jià): ¥25彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價(jià): ¥618本品不能替代藥物。
健客價(jià): ¥19.9疏散風(fēng)熱,清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩。
健客價(jià): ¥7清熱,涼血,解毒。用于濕熱蘊(yùn)積肌膚所致濕疹。
健客價(jià): ¥6清熱利濕,涼血解毒,清肝明目。用于大腸濕熱所致的泄瀉、痢疾、便血、痔血以及肝熱目赤,風(fēng)熱咽痛,口舌潰爛。
健客價(jià): ¥10.5清熱利濕,涼血解毒,清肝明目。用于大腸濕熱所致的泄瀉、痔血以及肝熱目赤,風(fēng)熱咽痛,口舌潰爛。
健客價(jià): ¥16清熱利濕,涼血解毒,清肝明目。用于大腸濕熱所致的泄瀉、痔血以及肝熱目赤,風(fēng)熱咽痛,口舌潰爛。
健客價(jià): ¥23用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥114抑郁癥。
健客價(jià): ¥72輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥64各種抑郁性精神障礙。包括輕性或重性抑郁癥,雙相情感性精神障礙的抑郁相,心因性抑郁及抑郁性神經(jīng)癥。
健客價(jià): ¥32各種抑郁性精神障礙、包括輕性或重性抑郁癥、雙相情感性精神障礙的抑郁癥,心因性抑郁及抑郁性神經(jīng)癥。
健客價(jià): ¥44抑郁性精神障礙(內(nèi)源性及非內(nèi)源抑郁)。
健客價(jià): ¥128輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥42治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià): ¥108用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥65治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥1061、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥82適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥128適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價(jià): ¥170用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥76