金銀花泡水喝的九大禁忌
三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品。是云南白藥的主要成分。主產(chǎn)地在中國(guó)的云南及廣西深山中，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括，所以，歷來(lái)都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補(bǔ)品食用。
苦瓜雖然苦，但是優(yōu)點(diǎn)頗多，所以備受人們追捧。專(zhuān)家提醒，不是所有人都適合吃苦瓜，而且如果餐餐都吃苦瓜，造成飲食單一、寒涼過(guò)盛，反而傷身。
乘坐飛機(jī)出行需要更好地舒適和安全保障。有些做法是嚴(yán)厲禁止的，比如吸煙。然而有些行為雖然沒(méi)有違背安全事項(xiàng)，但是會(huì)令旅行的舒適度大打折扣。感冒患者鼻堵、流涕等癥狀較重時(shí)，最好不要乘坐飛機(jī)。如果實(shí)在無(wú)法避免，在起飛和降落時(shí)注意做吞咽動(dòng)作，能起到促進(jìn)中耳腔壓力與外界平衡的作用。
大家經(jīng)常會(huì)看到一些網(wǎng)上的文章中指出某些食物對(duì)身體有益，或應(yīng)該從飲食中避免特定的食物才能讓身體健康，很多文章自相矛盾或者結(jié)論都不一致，看多了讓大家都無(wú)所適從。
想必大家都不陌生標(biāo)題所說(shuō)的生酮飲食吧，就是攝入一定比例的蛋白質(zhì)，脂肪，但是不攝入或者很少量攝入碳水化合物，以脂肪蛋白質(zhì)來(lái)替代碳水化物作為消耗。嘗試過(guò)的人絕不會(huì)嘗試第二次，沒(méi)嘗試的呢，也別啦！
幾串葡萄能讓皮膚更細(xì)膩，一杯綠茶能讓頭發(fā)更濃密。英國(guó)《魅力》雜志近日發(fā)布的《人體修復(fù)食譜》指出，某些食物能夠讓你的身體變得更加健康、完美。有哪些食物可以促進(jìn)健康呢？
《中國(guó)居民補(bǔ)碘指南》中強(qiáng)調(diào)，碘是人體必需的微量元素，是合成甲狀腺激素必不可少的重要原料，在維持機(jī)體健康的過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用。健康成人體內(nèi)的碘總量為20~50mg，平均為30mg。
作繁重或依賴(lài)電子產(chǎn)品，熬夜成為常態(tài)。熬夜過(guò)后，皮膚灰暗干燥，因?yàn)檫^(guò)度用眼，眼睛異常干澀，熬夜之后如何吃，才能較大程度地恢復(fù)身體機(jī)能呢？對(duì)于熬夜的人來(lái)說(shuō)，建議多吃些魚(yú)類(lèi)和豆類(lèi)。
辟谷又叫斷谷、絕谷、卻谷，字面意思是不食五谷。辟谷期間還要注意保持身心舒暢，不吸煙、不喝酒、不飲茶，吃東西要細(xì)嚼慢咽，飲水要少量頻次，不要食用堅(jiān)硬、辛辣食物，最好是有專(zhuān)業(yè)的老師或者醫(yī)師指導(dǎo)，而不要獨(dú)自盲目練習(xí)，更不可急于禁食。
春筍富含鮮味氨基酸，作為素食中的特殊美味，一直位列蔬食之上品。然而，鮮春筍含有一些不利于消化吸收的成分，比如草酸、植酸、單寧、蛋白酶抑制劑、粗硬的纖維素等。怎么吃才能減輕它們對(duì)消化道的不良影響呢？
高血壓不僅能損傷患者的心臟、大腦、腎臟等器官，如果長(zhǎng)期不接受正確的治療，也可能導(dǎo)致患者預(yù)期壽命縮短20年！因此，積極治療并使血壓早日達(dá)到目標(biāo)是非常重要的，眾所周知，降壓藥是達(dá)到血壓標(biāo)準(zhǔn)的關(guān)鍵，而且許多病人也把希望寄托在食物上，對(duì)飲食療法的低血壓有許多不同的看法。
一只、兩只……你是否也經(jīng)歷過(guò)躺在床上怎么也睡不著、數(shù)綿羊數(shù)到心慌的失眠之夜……專(zhuān)家說(shuō)，精神狀態(tài)跟心的功能是密切相關(guān)的，有兩種跟“心”相關(guān)的因素，可導(dǎo)致人的精神狀態(tài)出現(xiàn)異常，從而影響睡眠的質(zhì)量。
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