2018-08-13
空調(diào)吹多了渾身難受？ 按按這5個(gè)穴位，趕走“空調(diào)病”！
一旦身體抵抗力下降，再加上飲食不節(jié)，過(guò)多地?cái)z入煙酒、高熱量食物，外寒內(nèi)熱，容易導(dǎo)致“寒包火”型感冒。這種情況下，采用中醫(yī)療法，往往事半功倍。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
一旦身體抵抗力下降，再加上飲食不節(jié)，過(guò)多地?cái)z入煙酒、高熱量食物，外寒內(nèi)熱，容易導(dǎo)致“寒包火”型感冒。這種情況下，采用中醫(yī)療法，往往事半功倍。
核桃茯苓粥核桃仁50克，茯苓25克,粳米100克。將核桃仁、茯苓研末，與粳米一同煮粥，用食鹽與香油調(diào)味，早晚各服1次。適用于心脾兩虛所致的失眠、健忘、多夢(mèng)等癥。
大家都有這樣的感受，發(fā)怒、煩躁、郁悶、思慮過(guò)度都會(huì)嚴(yán)重影響食欲，這說(shuō)明情緒對(duì)于消化吸收有著很大的影響。長(zhǎng)期處于情緒不佳的狀態(tài)會(huì)造成胃腸道運(yùn)動(dòng)與分泌的紊亂，引發(fā)慢性炎癥，從而出現(xiàn)疼痛不適。
其實(shí)，養(yǎng)生揉腹的方法是許多的，并且也可以運(yùn)用不同的手法來(lái)進(jìn)行揉腹，不過(guò)在生活中大家運(yùn)用的揉腹方法基本上是差不多的。就是人躺下，雙腿自然彎曲，將手掌的手掌心朝下放在自己肚子的位置，然后就可以開始揉了。
按壓迎香等穴位，有助于預(yù)防過(guò)敏性鼻炎發(fā)作。中醫(yī)認(rèn)為，迎香穴具有宣肺解表、疏散風(fēng)邪、通利鼻竅的作用，按壓此穴可治療過(guò)敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出現(xiàn)鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等病癥。
少府穴是心經(jīng)的滎穴，滎穴主身熱，可以為身體滋陰降火，所以它清心瀉火的功能特別強(qiáng)，對(duì)心火過(guò)旺所引起的口舌生瘡、夜不能寐、面紅目赤、小便赤黃等癥狀都有很好的緩解作用。掐掐它就相當(dāng)于吃了很好的瀉心火的藥物，安全有效，還不花錢。
生理性肝火旺情況:情緒煩躁、長(zhǎng)時(shí)間的心情郁悶、心情壓抑、心情積郁所致。生活沒有規(guī)律、經(jīng)常熬夜、生活起居沒有固有的生物鐘。
當(dāng)出現(xiàn)頭暈、口渴、惡心、心里難受等中暑癥狀時(shí)，患者自己或家人可用大拇指按壓此穴，最好用指甲尖掐、按，要有一定力度，以能感到明顯酸、麻、脹、痛感為宜，堅(jiān)持1分鐘后再按壓另一只手。
人們進(jìn)入中年以后，多數(shù)人會(huì)表現(xiàn)得思維比以前遲鈍，記憶力也會(huì)不同程度地降低，很難長(zhǎng)時(shí)間全神貫注于某一項(xiàng)工作，這是腦衰老的一種表現(xiàn)。要維持大腦年輕，推薦搓擦足心，擦至局部發(fā)熱為止。
涌泉穴位于我們的腳心，把腳掌分為前中后三部分，涌泉穴就在前一部分和中間一部分交叉地方的正中間，用手摸那個(gè)地方正好是一個(gè)坑，揉一揉就能起到保健的作用。
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