秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因為人體的特殊結構，人身體各個器官的神經都會延至足部，當人體的某個器官出現(xiàn)異常時，足部反射區(qū)就會有結晶沉積成為痛點，當刺激這些痛點時就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
循經按摩脾、胃經，扶正除邪濕熱不生方法就是找到身體的脾經、胃經，從下到上循經推拿按摩五六遍，尤其是在穴位上要注意稍用力， 或借按摩錘敲打使用。重點使用脾、 胃經上的除溫熱大穴。
我們“堅強”的肝臟從來不會喊疼，所以也最容易被忽略，可是當肝臟真的喊起疼來，問題就非常嚴重了。所以常熬夜的朋友們，一定要比平常人更加愛護它。
打嗝穴道緩和-翳風：位于耳根部，耳垂后方的凹陷處，就是「翳風」穴。用大拇指或中指按壓這里，可以快速止嗝，還能改善臉部的血液與淋巴循環(huán)，消除浮腫。
掌握了推拿的基本方法和理論，不僅可以治療頸肩腰腿痛，還可以在治療內科疾病，如：消化系統(tǒng)（如胃痛、胃脹、腹瀉、便秘等）、婦科疾?。ㄈ缤唇洝⒏昶诰C合征）等方面達到意想不到的效果。
三陰交為足太陰脾經腧穴，又是足三陰經之交會穴，與足陽明胃經腧穴足三里配合為用，一脾一胃，一表一里，一納一運，陰陽相配，相互制約，相互促進，經常點按此兩穴位，可起到預防和保健的作用。
俗話講：冰凍三尺，非一日之寒。所以腹部往往是首先形成肥胖的根源，長此以往痰濕瘀毒、脂肪寒凝積聚于腹部，堵塞經脈，造成經脈不通，氣機升降不暢，嚴重影響了經脈正常運行，腹部越積越大，甚至久積成病。所以說腹部積聚的形成便成為了萬病的根源。
如果你容易氣鼓鼓像河豚，常做做這個動作再好不過了！從頸部下方兩根鎖骨中間的位置到兩個乳頭可以畫出黃金三角胸腺，用十指指尖輕輕敲打這個三角區(qū)。3、5分鐘就會讓你神清氣爽。
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