現(xiàn)在人們的生活變好了，而身體即變差了，很多人都會有亞健康，生活的好過使得人們都變得肥胖，而肥胖也會引發(fā)一系列的疾病，如脂肪肝等，所以我們必須得減肥，中醫(yī)減肥是人們很好的選擇，而中醫(yī)養(yǎng)生減肥即是可以解決人們這些問題，中醫(yī)減肥治療脂肪肝的四類分型

脂肪肝跟飲食息息相關(guān)

不過，即使都是脂肪肝的診斷，中醫(yī)也會發(fā)現(xiàn)患者有不同的癥狀，并且也根據(jù)患者不同的癥狀，分為各種不同的證型。一般來說，脂肪肝的病位雖在肝，但以脾虛及腎虛為本，而在癥狀表現(xiàn)上，則有氣機(jī)郁結(jié)、食滯、痰濕、瘀血，以及熱寒等不同的癥狀表現(xiàn)，并因此分為肝火型脂肪肝、胃火型脂肪肝、濕熱型脂肪肝，以及痰濕型脂肪肝。

和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)一樣，中醫(yī)認(rèn)為脂肪肝的原因，和飲食、肥胖及作息有很大的的關(guān)系。在《靈樞．百病始生篇》中有指出：肝之積，曰肥氣。意思就是說，脂肪肝的肥氣，是食物膏脂蓄積；而在《素問．經(jīng)脈別論》說：飲入于胃，游溢精氣，上輸于脾，脾氣散精。因?yàn)槭澄锝?jīng)人體代謝吸后，成為水谷精微輸布于全身，而輸布的功能則在于肝脾的正常運(yùn)化作用，但若飲食過度，膏脂蓄積過多，膏便會形成氣血不暢，產(chǎn)生堵塞。

脾的主要功能是主運(yùn)化，是氣血生化之源，津液周布全身的樞紐，而肝臟則可協(xié)調(diào)臟腑氣機(jī)升降出入，及調(diào)控氣血津液流動，兩者功能正常，人的氣機(jī)調(diào)暢、經(jīng)絡(luò)通利、氣血調(diào)和，使水谷精微正常輸布。一旦脾失健運(yùn)，水谷輸布失常，膏脂輸運(yùn)不利，便會滯留血中，而肝功能失常，膏脂精華轉(zhuǎn)運(yùn)代謝失常，郁滯于體內(nèi)。當(dāng)肝脾失調(diào)，津液調(diào)控失調(diào)在中醫(yī)稱之為痰飲，而氣血運(yùn)行不暢則形成血瘀，如此則可能形成高血脂癥、脂肪肝等癥。

不同證型的癥狀表現(xiàn)和治療

不同證型的脂肪肝有不同的征兆。

1.肝火型脂肪肝

這類的患者常有口干口苦、手足心熱、心煩等癥狀，常自覺胸口悶、兩邊肋骨區(qū)域悶痛，患者多以中青年為主，并容易有頭痛頭暈、睡眠不穩(wěn)、身體悶熱、急躁易怒、舌苔增厚等癥狀。

治療：針對肝火型的脂肪肝，一般治療多會選擇柴胡、黃芩、姜半夏、茯苓、梔子等，具有退肝火的中藥來調(diào)整體質(zhì)。

2.胃火型脂肪肝

這類患者因恣食辛辣、厚味，或五志過極，化火生熱，或外邪化熱，犯胃而致胃熱過盛，腐熟殺谷、胃氣熏蒸，癥狀包括多食善饑、渴喜冷飲、胃脘疼痛或胃灼熱、口臭、牙齦腫痛、便秘，病患平時食量大、喜歡吃味道重的東西。

治療：胃火型脂肪肝患者有經(jīng)常性便秘、口干口渴的情形，治療上通常多會選擇用大黃、枳實(shí)、厚樸、黃芩等中藥來改善。

3.濕熱型脂肪肝

這類型的脂肪肝病患，臉部容易有青春痘等皮膚癥狀，主要癥狀包括腹部易有飽脹感、胃口差、常有惡心、反胃的情形，動不動就容易疲倦，小便常呈現(xiàn)黃色，這是屬于中醫(yī)的濕熱體質(zhì)。

治療：針對濕熱型脂肪肝，治療方面常用決明子、荷葉、澤瀉、茯苓、薏苡仁等具有清濕化熱作用的中藥來改善。

4.痰濕型脂肪肝

這類患者的外觀看來形體肥胖，且極易疲勞，常覺得身體有如千斤重、四肢困倦而嗜睡，且有頭重、胸悶，容易有頭暈、咳嗽的情形，而且有大便不成形等癥狀。

治療：針對痰濕體質(zhì)的脂肪肝，一般治療會以陳皮、姜半夏、竹茹、茯苓、枳實(shí)等中藥來改善。

脂肪肝應(yīng)從運(yùn)動和生活習(xí)慣上來改善

西醫(yī)認(rèn)為脂肪肝沒有特效藥，除非是合并嚴(yán)重的肥胖或是糖尿病等情況，會使用一些降血糖及降血脂等藥物配合治療外，一般都是建議生活及飲食保養(yǎng)法。而中醫(yī)也是建議必須從生活上來改善。

以合并肥胖的脂肪肝病患來說，通常患者只要減重10％，脂肪肝的狀況會改善很多。不過要注意的是減重時蛋白質(zhì)要攝足，若蛋白質(zhì)攝取不足，或是體重驟減過多，會造成脂肪過度被肝臟貯積。因此，減重必須要采取健康飲食的方式循序漸進(jìn)，而適量的節(jié)食加上運(yùn)動，是最好的方式。但若是酒精性脂肪肝，戒酒及改善營養(yǎng)狀況是必要的治療方式，一般只要戒酒并且調(diào)整營養(yǎng)，酒精性脂肪肝也是可以回復(fù)的。

清肝茶

材料：綠茶6克、大黃2克。

用沸水沖泡即可飲用。這道茶飲具有清熱、瀉火、通便、消積、去脂的作用，適用于脂肪肝、高血脂、減肥及延緩衰老。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為茶葉具有增加血管彈性、降低膽固醇、防脂肪肝的作用，而茶葉的咖啡因、茶堿可直接興奮心臟，擴(kuò)張冠狀血管，對末梢血管有直接擴(kuò)張作用。茶多酚能抑制血清總膽固醇、三酸甘油酯，及降低低密度膽固醇的作用，并能抑制動脈粥樣硬化指數(shù)。大黃也有降低血清膽固醇的作用，大黃的瀉下有效成分，還能瀉熱通便、清熱除濕，在科學(xué)研究中也發(fā)現(xiàn)，大黃對肝損傷也有保護(hù)作用。不過，此茶不易過久飲用，如果出現(xiàn)泄瀉癥狀應(yīng)馬上停用。

脂肪肝一直都是胖子們的病，我們要想擺脫脂肪肝，就必須得先進(jìn)行減肥，而我們中醫(yī)減肥對你的減肥會有很大的效果，而減肥這個工作，并不是不飲不食就會瘦下來，脂肪肝就會好了，我們在減肥當(dāng)中還更加要吃營養(yǎng)的食物。