春天,一年之始,萬(wàn)物復(fù)蘇,陽(yáng)光明媚,綠草如茵,蓬勃生發(fā)。
春天不僅是一年中最美麗的季節(jié),讓人遐想聯(lián)翩,而且從生命角度上講,春天白晝漸長(zhǎng),生命一冬的蟄伏期結(jié)束,人體陽(yáng)氣上升,器官舒展,是人保養(yǎng)身體、怡神養(yǎng)性、延年益壽的最好季節(jié),所以在家“潛伏”了一個(gè)冬天的人們應(yīng)該經(jīng)常走出家門(mén),或到公園踏青郊游,或去戶外體育鍛煉,借助春天的生機(jī)調(diào)養(yǎng)自己的生氣。俗話說(shuō):一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨,要想做好一年的事情,在春天就應(yīng)該有所打算、有所行動(dòng)。
太極拳不僅是中華武術(shù)優(yōu)秀傳承的代表,博大精深的文化拳,而且因其將深?yuàn)W的中國(guó)古代哲學(xué)思想、傳統(tǒng)中醫(yī)精髓與武術(shù)文化的完美結(jié)合,使太極拳從理論到形式完全展現(xiàn)人體、符合生命系統(tǒng)的良性運(yùn)行節(jié)奏。同時(shí),太極拳兼有養(yǎng)生、健身、美體、技擊、益智五大功能,被稱為世界運(yùn)動(dòng)健身的第一首選。
春天習(xí)練太極:
一是有益于調(diào)養(yǎng)心性,振奮精神。
春天陽(yáng)光明媚,風(fēng)和日麗,現(xiàn)代人生活規(guī)律單一,工作、家庭兩點(diǎn)一線,要么勞累過(guò)度、要么壓力過(guò)度、要么安逸過(guò)度,身心多處于亞健康狀態(tài),而習(xí)練太極拳可以讓人心胸開(kāi)闊,情緒樂(lè)觀,戒躁戒怒以養(yǎng)性,從改善人的不良情緒開(kāi)始,養(yǎng)成熱愛(ài)生活、熱愛(ài)大自然的良好情懷,以此陶冶性情,使人體氣血調(diào)暢,精神旺盛。
二是有益于強(qiáng)身健體,鍛煉體魄。
春天空氣清新,這種環(huán)境有利于人體吐故納新,充養(yǎng)臟腑。春天習(xí)練太極拳,會(huì)明顯增強(qiáng)人體免疫力與抗病能力,一年之中少患流感等各種疾病,且令人生活工作時(shí)思維敏捷,不易疲勞。
三是有益于利腦補(bǔ)陽(yáng)、保健養(yǎng)生。
太極拳是內(nèi)家拳,強(qiáng)調(diào)心意合一。春季練拳好似萬(wàn)物生發(fā)一樣,保持人的心情舒暢、愉悅。習(xí)練太極拳更易于使身體放松、心神意念放松,意念中使人、心與自然密切相連,達(dá)到天人合一、心氣相應(yīng)。一呼一吸,一開(kāi)一合氣勁鼓蕩,心息相應(yīng),息息歸根,生生不息,補(bǔ)陽(yáng)養(yǎng)生,保健增壽。
四是有益于排毒養(yǎng)顏、美體瘦身。
春季是蘊(yùn)藏生機(jī),生命旺盛的時(shí)節(jié),萬(wàn)物欣欣向榮。太極拳動(dòng)作順應(yīng)自然,以應(yīng)春生之氣,拳架舒展大氣,以形體動(dòng)作帶動(dòng)氣血園滿順活,流而不腐,通過(guò)練太極拳走勁使人體排毒養(yǎng)顏,萌發(fā)新生,使身心內(nèi)外煥然一新。同時(shí),通過(guò)練太極拳身體內(nèi)外器官?gòu)埡仙?,微微出汗,多余的人體脂肪燃燒代謝,可起到減肥美體的效果。
補(bǔ)精、養(yǎng)血、益氣,溫陽(yáng)固腎。用于腎精虧損,氣血不足引起:精神衰憊,腰膝無(wú)力,陽(yáng)痿遺精,目暗耳鳴,失眠健忘,婦女血虛宮寒,崩帶不孕,滑胎小產(chǎn)。
健客價(jià): ¥88補(bǔ)精、養(yǎng)血、益氣,溫陽(yáng)固精。用于腎精虧損,氣血不足引起;精神衰憊,腰膝無(wú)力,陽(yáng)萎遺精,目暗耳鳴,失眼健忘,婦女血虛宮寒,崩帶不孕,滑胎小產(chǎn)。
健客價(jià): ¥256補(bǔ)氣血、養(yǎng)肝腎、用于氣血不足,肝腎陰虛,神疲乏力,頭暈眼花,耳鳴心悸,失眠,記憶力減退。
健客價(jià): ¥60智能記錄運(yùn)動(dòng)步數(shù);檢測(cè)睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià): ¥159無(wú)。
健客價(jià): ¥107適用于治療全身強(qiáng)直陣孿性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作(精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作、顳葉癲癎)、單純部分性發(fā)作(局限性發(fā)作)和癲癎持續(xù)狀態(tài)。
健客價(jià): ¥32本品僅適用于其他降糖藥無(wú)法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。 單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。 對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
健客價(jià): ¥78增重粉增肌粉健身
健客價(jià): ¥398調(diào)節(jié)全身代謝,恢復(fù)細(xì)胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病、高脂血癥、腦動(dòng)脈硬化、老年性視力減退。對(duì)甲狀腺機(jī)能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價(jià): ¥119本品不僅對(duì)精神病陽(yáng)性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對(duì)幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無(wú)效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動(dòng)和幻覺(jué)妄想。因?qū)е铝<?xì)胞減少癥,一般不宜作為首選藥。
健客價(jià): ¥14?調(diào)節(jié)全身代謝,恢復(fù)細(xì)胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂癥,腦動(dòng)脈硬化,老年性視力減退。對(duì)甲狀腺機(jī)能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價(jià): ¥261.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素的用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥10.5本品不僅對(duì)精神病陽(yáng)性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對(duì)幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無(wú)效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動(dòng)和幻覺(jué)妄想。因?qū)е铝<?xì)胞減少癥,一般不宜作為首選藥。
健客價(jià): ¥151)本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2)對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3)本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥21五款顏色,外觀時(shí)尚。通過(guò)測(cè)量運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間準(zhǔn)確測(cè)算出個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量。
健客價(jià): ¥646利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥70FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià): ¥208用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥68用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)
健客價(jià): ¥46用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥78適用于飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥74本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí),本品可做為單藥治療,或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥71適用于控制飲食、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià): ¥17捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥144