春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)節(jié)，也是銀屑病的多發(fā)季節(jié)。這時(shí)因?yàn)樵诖禾旒?xì)菌和病毒會(huì)大量繁殖和傳播，容易誘發(fā)皮膚疾病。提前做好銀屑病的預(yù)防和護(hù)理很重要！

立春過后，春季也漸漸臨近，此時(shí)銀屑病患者一定要提高警惕，當(dāng)心病情加重。因?yàn)榇禾煸缤頊夭畲螅苋菀滓鹕虾粑栏腥?、感冒等疾病，而感冒是銀屑病加重的常見誘因。而且春季天氣變暖細(xì)菌開始滋生，增加了感染的可能性。所以提前做好銀屑病的防護(hù)和皮膚的護(hù)理很有必要。

如何預(yù)防春季銀屑病

1、合理飲食

飲食是銀屑病護(hù)理的重要內(nèi)容，也是疾病能否康復(fù)的重要一環(huán)。銀屑病患者在春季應(yīng)該多吃點(diǎn)瓜果蔬菜和粗糧，全民均衡的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抗病能力，飲食中注意不要食用辛辣刺激的食物，如果長(zhǎng)期飲食不當(dāng)會(huì)促使體內(nèi)某種微量元素的大量缺失，引發(fā)體內(nèi)微量元素的失衡導(dǎo)致發(fā)病。

2、多喝水

春天雖然陽(yáng)光明媚，但是天氣卻十分干燥，人體容易缺失水分。患者本身就存在微循環(huán)障礙，缺水又有礙自身的新陳代謝，導(dǎo)致體內(nèi)毒素?zé)o法正常排除。所以要注重多喝水，補(bǔ)充身體所需水分，同時(shí)也能使皮膚保濕，緩解皮膚干燥程度，有利于皮損恢復(fù)正常。

3、多運(yùn)動(dòng)

加強(qiáng)體育鍛煉，有助于提高機(jī)體的免疫力?；颊呖梢赃m當(dāng)做些適合自己的運(yùn)動(dòng)，這對(duì)預(yù)防和減少銀屑病的發(fā)病會(huì)有很大的幫助。值得注意的是，運(yùn)動(dòng)要適量，不可大量排汗。

4、適度曬太陽(yáng)

患者可以選擇在早晚時(shí)間段適度地曬太陽(yáng)，既能提高自身機(jī)體對(duì)維生素的吸收，又能增強(qiáng)身體的免疫能力。同時(shí)加強(qiáng)患者皮膚對(duì)太陽(yáng)光的耐受度，是保護(hù)皮膚健康的重要措施，對(duì)春季銀屑病的治療和防范有很好的作用。

溫馨提示

春季感冒多發(fā)，千萬(wàn)不要過早脫去冬裝，以免風(fēng)寒感冒導(dǎo)致銀屑病復(fù)發(fā)或加重。另外患者要避免緊張焦慮，清淡飲食，避免吸煙飲酒，積極鍛煉，勤換衣物，注意做好護(hù)理工作，一旦發(fā)現(xiàn)銀屑病癥狀，要及時(shí)確診治療，才能早日康復(fù)。

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