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2018-08-20
又被頭痛癥困擾？專家告訴你如何有效預(yù)防頭痛
頸椎是否輕松舒適在很大程度上決定著頭痛是否發(fā)生，如果肩頸部長時(shí)間保持緊張，頸椎出現(xiàn)不適的話，很容易造成頭痛，所以建議大家每工作1小時(shí)就起身走動(dòng)走動(dòng)，放松和活動(dòng)一下肩膀和脖子。
標(biāo)簽: 頭痛 高血壓 高血脂 
2018-08-20
失眠和精神疾病到底啥關(guān)系？ 怎么治？
養(yǎng)成良好習(xí)慣，改善睡眠。維護(hù)正常穩(wěn)定的生活規(guī)律，建立有條不紊地作息制度。睡前保持心情愉快和平靜。不要喝濃茶咖啡等，這些刺激性東西都會(huì)使大腦皮層興奮妨礙順利入睡。
標(biāo)簽: 潛伏期 睡眠障礙 焦慮 
2018-08-20
失眠君，我們分手吧??！
影響人的思維：長期的睡眠不足，人的大腦也就會(huì)因此而得不到足夠的休息，那么原本思維清晰，反應(yīng)靈敏的腦子，也就會(huì)在這時(shí)變“笨”。
標(biāo)簽: 睡眠障礙 失眠 生活習(xí)慣 
2018-08-20
不受人們重視的神經(jīng)性頭痛，竟有如此之大的危害
因?yàn)榧?dòng)、生氣、失眠、焦慮或憂郁等因素常使頭痛加劇。還有一部分病人，不僅具有肌緊張性頭痛的特點(diǎn)，而且還有血管性頭痛的臨床表現(xiàn)，主訴雙顳側(cè)搏動(dòng)性頭痛。既有緊張性頭痛，又有血管性頭痛的臨床表現(xiàn)，稱為混合型頭痛。
標(biāo)簽: 激動(dòng) 生氣 失眠 
2018-08-20
炎熱的天氣，工作一天后晚上還失眠可咋辦？
記憶下降，反應(yīng)遲鈍，正餐吃不下，晚上容易餓，自控能力變差，情緒復(fù)雜多變難以控制，連看待問題都沒有以前辣么積極向上了呢！
標(biāo)簽: 反應(yīng)遲鈍 大眼袋 眼紋增多 
2018-08-20
被失眠折磨的90后
在國內(nèi)，每年由于失眠、郁悶、學(xué)業(yè)壓力、工作壓力而挑選自殺的大學(xué)生在全國各大高校連續(xù)演出（如北京某所高校幾乎每年都會(huì)發(fā)作跳樓事情）。
標(biāo)簽: 失眠 抑郁 自殺 
2018-08-20
什么是廣泛性焦慮障礙？
遵照醫(yī)囑服用抗焦慮及抗抑郁藥物，如出院恢復(fù)期的患者，外出時(shí)，交代患者可隨身攜帶抗焦慮的苯二氮卓類的藥物（如常用藥物：阿普唑侖片）及一把小扇子，如在人員較密集的公共場(chǎng)合，可隨時(shí)進(jìn)行服藥自我緩解。
標(biāo)簽: 耳鳴 頭痛 睡眠障礙 
2018-08-20
打不是親，罵不是愛
古代對(duì)孩子的教育有“九不責(zé)”，當(dāng)眾不責(zé)，愧悔不責(zé)，暮夜不責(zé)，飲食不責(zé)，歡慶不責(zé)，悲憂不責(zé)，疾病不責(zé)，無由不責(zé)，懼怕不責(zé)。指責(zé)孩子，最好挑一個(gè)父母和孩子心平氣和的時(shí)候指出。
標(biāo)簽: 心理治療 自信心 過度反應(yīng) 
2018-08-20
頭痛原因多，情緒關(guān)系大
頸源性頭痛是臨床最常見的器質(zhì)性頭痛，多有頸椎活動(dòng)費(fèi)力、受限，頸部疼痛或頸椎旁壓痛，頭痛時(shí)間較長的患者，在頭部的疼痛區(qū)多有壓痛，頭痛發(fā)作時(shí)，常常有眼部不適的癥狀。
標(biāo)簽: 肌肉酸痛 關(guān)節(jié)痛 鼻塞 
2018-08-20
一顆游蕩的心靈如何容納一個(gè)快樂的靈魂？
思維游蕩對(duì)人類日常的情緒反應(yīng)有何影響？心理學(xué)家對(duì)此知之甚少。一個(gè)好的方案是在“真實(shí)的世界里”聯(lián)系受試者，讓他們收集每天的活動(dòng)情況，并詢問他們的想法、感受和行動(dòng)。
標(biāo)簽: 情緒反應(yīng) 壞情緒 預(yù)設(shè)模式