2018-06-01
女人身上有6個(gè)“美容穴”，每天按一按，氣血通暢！
運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，增強(qiáng)骨髓的造血功能。戶外運(yùn)動(dòng)：跑步、爬山、進(jìn)行日光浴、空氣浴、森林浴等。室內(nèi)運(yùn)動(dòng)：氣功、養(yǎng)生功、健身操等。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，增強(qiáng)骨髓的造血功能。戶外運(yùn)動(dòng)：跑步、爬山、進(jìn)行日光浴、空氣浴、森林浴等。室內(nèi)運(yùn)動(dòng)：氣功、養(yǎng)生功、健身操等。
目前中國人體重超重人群達(dá)2億，肥胖人群超過9000萬，因超重和肥胖引發(fā)的糖尿病、高血壓、心血管病等疾病逐年增加且呈年輕化趨勢(shì)，而國家每年因?yàn)榉逝謱?duì)醫(yī)藥費(fèi)的投入更是以數(shù)百億人民幣計(jì)。
對(duì)于平素不耐生冷、下腹冷痛或素有痛經(jīng)人群，可采用艾條懸灸，把艾條點(diǎn)燃后距離穴位皮膚約3-5cm處懸灸，每次灸20分鐘，每日行1-2次。
脾胃會(huì)影響肝臟，比如脂肪肝出現(xiàn)的根源就在于脾胃無法良好消化食物，使得垃圾處理困難，堆積在肝臟里，從而影響肝的供血和其他功能。
食指和中指并攏，用指腹部從肋緣處，經(jīng)胸前推向?qū)?cè)鎖骨中部，兩手交替進(jìn)行。注意：這個(gè)動(dòng)作一定要避開寶寶乳頭。胸部撫觸可以順暢呼吸循環(huán)。
用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕橫紋推向肘橫紋，直推300-500次，推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作！
小兒推拿對(duì)兒童過敏性疾病有很好的調(diào)理效果。春季定期推拿可以健脾祛濕，增強(qiáng)孩子的免疫力，降低過敏性疾病的發(fā)生率，也可以有效緩解過敏癥狀。
點(diǎn)穴療法主要可用于治療各種急、慢性疼痛，包括臟腑、筋骨、關(guān)節(jié)等疼痛；各種功能性疾病如便秘、尿潴留、腹脹等。有急慢性傳染病、化膿性關(guān)節(jié)炎、急腹癥、嚴(yán)重的心肺疾病及惡性腫瘤患者，不能運(yùn)用點(diǎn)穴療法。
迎香和鼻通聯(lián)合起來一起做，用搓法，來回搓。還有一種手法，用兩手食指按住鼻通穴，緩慢用力，按揉的力度以感覺到酸脹為宜。每次2～3分鐘。
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們