2018-06-06
夏季風(fēng)熱感冒憂愁多，小兒推拿來(lái)解惑
肝穴位于食指指紋面，肺穴位于無(wú)名指指紋面，平肝清肺就是清肝經(jīng)、清肺經(jīng)，兩穴同推；用手的拇指或中指由孩子無(wú)名指和食指指根向指尖同時(shí)直推300次；肝主升發(fā)肺主肅降，肝升肺降則氣機(jī)調(diào)暢，此處取宣肺清熱、平肝瀉火之用。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
肝穴位于食指指紋面，肺穴位于無(wú)名指指紋面，平肝清肺就是清肝經(jīng)、清肺經(jīng)，兩穴同推；用手的拇指或中指由孩子無(wú)名指和食指指根向指尖同時(shí)直推300次；肝主升發(fā)肺主肅降，肝升肺降則氣機(jī)調(diào)暢，此處取宣肺清熱、平肝瀉火之用。
中醫(yī)認(rèn)為，人體的手部有6條經(jīng)絡(luò)循行，按揉手部穴位，可以更好地疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整臟腑功能，從而達(dá)到提高機(jī)體抗病能力的作用。
中醫(yī)認(rèn)為，春夏養(yǎng)陽(yáng)正當(dāng)時(shí)，媽媽可通過(guò)小兒推拿，幫助寶寶調(diào)理身體陰陽(yáng)平衡，“針對(duì)病因從根上把病癥除掉”，寶寶的身體自然“長(zhǎng)治久安”；而夏季時(shí)節(jié)，陽(yáng)氣漸升，媽媽若能注意幫助寶寶“養(yǎng)陽(yáng)”，能更好地增強(qiáng)寶寶的免疫力。
踮起腳尖可疏通足三陰經(jīng)、馭氣上行，從而溫補(bǔ)腎臟、激發(fā)中氣、改善腎功能，不僅能促使血液供給心肌足夠的氧氣，還有保護(hù)心血管健康、鍛煉小腿肌肉、增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性等作用。
腎主管生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖、以及水液代謝等的功能，在道醫(yī)中有說(shuō)法將腎稱作“先天之本”。腎虧會(huì)造成臟腑功能失調(diào)。所以養(yǎng)腎是抗衰防老的重點(diǎn)！
對(duì)于男科保健，有一個(gè)首要的穴位要知道，那就是關(guān)元。關(guān)元穴位于人體“陰脈之?！钡娜蚊}，肚臍之下3寸的位置，又稱為下丹田，具有培補(bǔ)元?dú)?、?qiáng)壯身體的作用。
腳指尖也是一樣，平常腳底寒冷，睡覺時(shí)都得穿襪子睡的人，在進(jìn)行過(guò)這種揉搓指甲療法后，都能順利溫?zé)崮_指頭，再也不需要穿襪子睡覺。
中醫(yī)認(rèn)為，關(guān)元穴具有培元固本，補(bǔ)益下焦之功。凡元?dú)馓潛p均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患。現(xiàn)代研究證實(shí)，按揉和震顫關(guān)元穴，主要是通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而達(dá)到治療生殖系統(tǒng)疾病的目的。
肺經(jīng)位于小兒無(wú)名指末節(jié)螺紋面。清肺經(jīng)時(shí)，家長(zhǎng)一手握小兒手掌，另一手拇指放在小兒無(wú)名指末節(jié)螺紋面上，由指尖向指根方向直推100次，可以宣肺清熱，疏風(fēng)解表，止咳化痰。
失眠是很多人都存在的一個(gè)大困擾，忙碌了一天，到了晚上本是人體進(jìn)行休息調(diào)養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)段，而這時(shí)如果睡眠質(zhì)量欠佳，睡不好，那么人便會(huì)感到莫名的煩躁和焦慮。
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