減肥不僅是對(duì)自己的外表要求太高，其實(shí)也是考慮自己的身體健康。中醫(yī)減肥一般是通過(guò)一定的穴位減肥的，比如說(shuō)針灸減肥，針灸就是穴位的，氣血足測(cè)，血管流通了就會(huì)瘦的啦。中醫(yī)針灸埋線(xiàn)減肥，通過(guò)穴位調(diào)整身體內(nèi)的機(jī)能可以達(dá)到減肥的效果。
一：效果每日可見(jiàn)
減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。有的人本身超重不嚴(yán)重，因此減肥的效果也不那么顯而易見(jiàn)。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān)，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點(diǎn)。此外，減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見(jiàn)效不大。任何減肥方法都須逐步調(diào)整，每個(gè)人對(duì)針灸的反應(yīng)不盡相同，這需要持續(xù)治療。
二：針扎得越多越好
現(xiàn)在很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺(jué)針扎得多就是效果好。其實(shí)針灸是需要專(zhuān)業(yè)知識(shí)的，它有章有法，注重選穴，對(duì)減肥真正有作用的就那十幾個(gè)穴位，別的扎來(lái)也沒(méi)用，若是不小心扎錯(cuò)了，可能還會(huì)帶來(lái)不好的后果。
三：針灸容易感染
針灸用的針都很細(xì)小，對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)，一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷，正常人的機(jī)體修復(fù)一般很快，如不是因?yàn)槠渌茡p感染，除非是貼了嵌針（耳針的一種）須注意避水外，其他體針對(duì)日常生活幾乎沒(méi)有影響，洗澡、游泳都不成問(wèn)題。
四：針灸減肥一勞永逸
針灸減肥是對(duì)機(jī)體的調(diào)整，是需要在反復(fù)治療、不斷強(qiáng)化中建立一個(gè)新的狀態(tài)。醫(yī)生建議，一般需要堅(jiān)持三個(gè)月以上的密集和強(qiáng)度治療（特別肥胖的則需半年至一年），是一個(gè)慢慢調(diào)整的過(guò)程，當(dāng)療程停止后，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
五：貼耳針時(shí)不能洗頭
貼耳針時(shí)不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。
有些人想瘦又瘦不下來(lái)，脂肪累積得太多了，就會(huì)出現(xiàn)身體上的毛病。減肥就用中醫(yī)減肥，中醫(yī)減肥較慢，但它可以讓肥胖不再來(lái)。針灸減肥是根據(jù)穴位減肥方法的。
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