“兒童近視率”這一話題一直以來都是社會高度關注的焦點。這兩天，關于“兒童近視率納入政府考核”又在網(wǎng)絡上掀起了一眾網(wǎng)友熱議。

這次又說了什么事呢？

原來，就在昨日（2月14日），浙江省教育廳官網(wǎng)發(fā)布消息，浙江省教育廳聯(lián)合八部門，發(fā)布征求《浙江省教育廳等九部門關于全面加強兒童青少年近視防控工作的意見（征求意見稿）》公告，明確嚴禁使用APP布置作業(yè)。公告要求，小學一二年級不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級書面家庭作業(yè)完成時間不得超過60分鐘，初中不得超過90分鐘，高中階段也要合理安排作業(yè)時間。寄宿制學校要縮短學生晚上學習時間。

話題引起微博網(wǎng)友熱議

小編認為，孩子近視的問題的確應引起家長和社會的重視，積極預防、定期檢查等都是避免孩子近視的重要方法。預防近視應注意以下幾點。

1、家長應重視樹立預防近視的觀念

從孩子沒有開始近視的時候，家長一定要建立起預防近視的意識。建議從三歲開始每年檢查一次，建立屈光檔案，知道眼睛的情況。

同時，也應注意學習眼科學相關的知識，孩子近視時才會知道哪種是更科學的防控方法。醫(yī)生在與家長溝通的時候，家長也會有一個自己的判斷。

2、孩子應養(yǎng)成科學用眼的習慣

1、注意近距離用眼坐姿、時間

近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素。近距離用眼時，應注意坐姿端正，寫字時，光線最好從左前方照到書本，以避免寫字時光線被右手擋住。

同時，乘車、躺在床上、或伏案歪頭閱讀等不良習慣也會增加眼的調(diào)節(jié)負擔，應注意避免；同時，看電視時注意高度應與視線相平；眼與電視的距離大于熒光屏對角線長的5-6倍，且室內(nèi)應有一定的背景光。

近距離用眼（看書、寫作業(yè)、用電腦等）時，應注意隔40～50分鐘休息10～15分鐘。休息時應遠眺，此外，如感覺眼睛不適，應立即休息。

2、增加戶外運動

孩子們多一些戶外的活動或運動這很重要哦，在身體得到鍛煉的同時，眼睛也會有更多的遠眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉及神經(jīng)緊張的狀況，從而保護視力。

3、縮短電子設備使用時間

手機、電腦、電視、以及數(shù)碼產(chǎn)品的LED屏幕中帶有藍光，藍光是一種穿透力很強的可見光，過長時間照射對人眼有害。正在發(fā)育中的青少年應盡量縮短看屏幕的時間。

4、多食護眼好物

青少年的飲食，應做到少糖、多鈣，多食膠原蛋白，少食甚至遠離飲料及零食。

如果孩子真的近視了，那么還有一件防護利器可以考慮，就是角膜塑形鏡，也叫OK鏡。

角膜塑形鏡一般的驗配范圍在真性近視50-600度，散光度數(shù)150度以內(nèi)，且角膜曲率正常、眼壓正常、無眼部疾病、無眼部炎癥、無眼瞼閉合不全的人群。常規(guī)推薦驗配的年齡在8歲以上。

角膜塑形鏡在鏡片設計上區(qū)別于一般的RGP，近視患者每晚戴鏡8-10小時，其余時間眼睛處于不近視或降低了的近視狀態(tài)，裸眼視力清晰，不用戴任何眼鏡。夜晚戴鏡，則白天不近視，可免除配戴眼鏡的不便。

對于青少年近視患者而言，可以有效地遏制近視的快速加深。

如果想戴角膜塑形鏡，應注意進行詳細的驗配前檢查，同時進行試戴，根據(jù)試戴的效果進行調(diào)整，再確認最終的定制鏡片。另外，佩戴后也應定期進行復查。