糖尿病除了正常的藥物治療之外,還要輔以日常飲食以及運(yùn)動療法。而大多數(shù)糖尿病人在日常也會通過運(yùn)動來讓自己的血糖穩(wěn)定,而很多糖尿病人雖然知道運(yùn)動能夠降血糖,但在運(yùn)動的時候?qū)ρ堑墓芾磉€是容易疏忽,導(dǎo)致血糖不降反升,所以糖尿病人在運(yùn)動的時候?qū)ρ且M(jìn)行合理的管理。那么,糖尿病人在運(yùn)動的時候要如何對血糖進(jìn)行管理?
糖尿病人運(yùn)動對血糖有什么好處?
一般來說,大多數(shù)患上糖尿病人的體重都是屬于超標(biāo)的狀態(tài),通過運(yùn)動能讓身體消耗過多的脂肪,這樣能夠讓身體的熱量減少而降低血糖,同時運(yùn)動能夠提高身體胰島素的敏感性,也能提高胰島素抵抗,這樣能夠起到修復(fù)胰島的效果,從而幫助葡萄糖在進(jìn)入身體后能夠被快速吸收利用,葡萄糖被快速吸收利用可以讓患者的血糖處于正常的狀態(tài)。
糖尿病人在運(yùn)動的時候要如何對血糖進(jìn)行管理?
一、運(yùn)動前監(jiān)測血糖
一般來說,糖尿病人在選擇運(yùn)動的時候在運(yùn)動前要對自己的血糖進(jìn)行一個監(jiān)測,如果發(fā)現(xiàn)自己的血糖過高就不能夠進(jìn)行運(yùn)動,如果血糖過低,在運(yùn)動前可以適當(dāng)補(bǔ)充一些食物,讓血糖恢復(fù)到正常范圍內(nèi)再進(jìn)行運(yùn)動。
二、運(yùn)動的過程中要監(jiān)測血糖
由于在運(yùn)動的過程中會讓身體的能量大量消耗,在這種情況下很容易出現(xiàn)低血糖,所以糖尿病人在運(yùn)動的過程中也要注意自己的身體情況,在出現(xiàn)一些類似低血糖的癥狀時,如頭暈四肢無力等,就要及時對血糖進(jìn)行監(jiān)測,一旦發(fā)現(xiàn)低血糖就要停止運(yùn)動并且補(bǔ)充高糖食物。
三、運(yùn)動后不要太快進(jìn)行監(jiān)測
有一些患者運(yùn)動是為了讓血糖降低,所以在運(yùn)動后會及時對自己的血糖進(jìn)行一個監(jiān)測,卻不知在運(yùn)動后需要休息半個小時再進(jìn)行監(jiān)測,才能夠得到最準(zhǔn)確的結(jié)果,因為在運(yùn)動后身體的胰島會處于活躍的狀態(tài),這個時候有可能會出現(xiàn)一些應(yīng)激狀態(tài)讓血糖上升,所以在運(yùn)動后半個小時身體能恢復(fù)到平常的狀態(tài),也就能監(jiān)測出最準(zhǔn)確的血糖。
除此之外,糖尿病人在運(yùn)動的時候,還要選擇自己喜歡的運(yùn)動方式,中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師朱延華曾接受采訪表示,糖尿病人要盡量選擇自己比較喜歡的運(yùn)動,這樣才能夠讓自己堅持的進(jìn)行運(yùn)動避免在運(yùn)動的過程中出現(xiàn)三天打魚兩天曬網(wǎng)的現(xiàn)象。
以上文章就是關(guān)于“糖尿病人在運(yùn)動的時候要如何對血糖進(jìn)行管理?”的一些介紹,通過介紹,相信大家都已經(jīng)了解到,糖尿病人雖然運(yùn)動能夠幫助降血糖,但是要知道在運(yùn)動的過程中有一些注意事項,同時還要做好血糖管理,這樣才能夠避免血糖波動,以及一些其他的危害出現(xiàn)。
適用于單用飲食和運(yùn)動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價: ¥6滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥7.51.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病?! ? 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生?! ? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥24.5單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價: ¥103滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥9利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運(yùn)動,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價: ¥57.5本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價: ¥139用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥51.51.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價: ¥8.5本品配合飲食和運(yùn)動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥136本品適用于糖尿病患者,可為有以下癥狀的糖尿病患者提供全部腸內(nèi)營養(yǎng):咀嚼和吞咽障礙、食道梗阻、中風(fēng)后意識喪失、惡病質(zhì)、厭食或疾病康復(fù)期、糖尿病合并營養(yǎng)不良,也可用于其他糖尿病患者補(bǔ)充營養(yǎng)。
健客價: ¥64本品可作為單藥治療,或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見包裝內(nèi)部說明書)
健客價: ¥84滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥20本品僅適用于治療2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動,可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運(yùn)動加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動均有助于提
健客價: ¥30輔助降血糖。
健客價: ¥399當(dāng)單用飲食療法、運(yùn)動治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴型糖尿?。?型)。
健客價: ¥9.5輔助降血糖。
健客價: ¥158配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥59.5本品與二甲雙胍聯(lián)用:當(dāng)單獨使用二甲雙胍血糖控制不佳時,可與二甲雙胍聯(lián)合使用,配合飲食和運(yùn)動改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。 本品與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)用:當(dāng)聯(lián)用二甲雙胍和磺脲類藥物血糖控制不佳時,可與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食和運(yùn)動改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。 本品不建議用于1型糖尿病患者或糖尿病酮癥胺中毒(患者)的治療。
健客價: ¥108本品適用于治療2型糖尿病。 當(dāng)飲食和運(yùn)動不能有效控制血糖時, -本品可作為單藥治療 -當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時,本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用; -當(dāng)穩(wěn)定劑量的胰島素不能有效控制血糖時,本品可與胰島素(合用或不合用二甲雙胍)聯(lián)合使用; -當(dāng)穩(wěn)定劑量的磺脲類藥物仍不能有效控制血糖,本品可與磺脲類藥物聯(lián)合使用。
健客價: ¥57調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。
健客價: ¥168適用于飲食控制、運(yùn)動療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見說明書。
健客價: ¥62.5用于飲食控制和運(yùn)動加服二甲雙胍或磺酰脲類藥物,未能滿意控制血糖水平的2型糖尿病患者,可做為二線治療藥物。
健客價: ¥24.5適用于控制飲食、運(yùn)動療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。 格列美脲分散片不適用1型糖尿?。ɡ?,有酮癥酸中毒病史的糖尿病患者的治療)、糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病前驅(qū)昏迷或昏迷的治療。
健客價: ¥18