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患妊娠糖尿病是因為吃糖太多嗎 3個原因

2019-06-03 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:懷孕期間容易受到孕激素的影響和出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象,也容易因為在孕期沒有注意飲食而讓身體內(nèi)的新陳代謝變慢,進而導致妊娠糖尿病的發(fā)生。

生活中,有很多人一聽到糖尿病就會下意識的認為是糖吃太多導致的,所以在患有糖尿病后就不能碰糖,就連很多孕婦也是這樣認為,她們很多認為在孕期出現(xiàn)妊娠糖尿病就是因為糖吃太多導致的。但其實,孕婦發(fā)生妊娠糖尿病除了糖吃太多,還有其他幾個原因。我們要多了解一些妊娠糖尿病的病因,才能更好的進行預防。那么,孕婦發(fā)生妊娠糖尿病還有哪些原因?

孕婦發(fā)生妊娠糖尿病還有哪些原因?

一、高齡孕婦

一般在醫(yī)學上將生育年齡或者懷孕年齡超過35歲以上的孕婦稱為高齡孕婦,由于高齡孕婦的機體功能會比較差,而且身體的新陳代謝要比年輕孕婦的差很多,所以在懷孕期間容易受到孕激素的影響和出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象,也容易因為在孕期沒有注意飲食而讓身體內(nèi)的新陳代謝變慢,進而導致妊娠糖尿病的發(fā)生。

二、不愛運動

有很多孕婦在懷孕后就沒怎么運動,認為自己運動會傷害到腹中的胎兒,所以每天吃完就坐著或者睡覺,而在孕期如果沒有經(jīng)常運動也容易讓自己的體重失控,而且還容易讓自己感覺到疲累,在這兩種情況下就會讓自己的新陳代謝下降,從而讓多余的脂肪堆積在身體內(nèi),導致糖尿病的發(fā)生,另外體重失控也是會讓脂肪堆積過多而引發(fā)高血糖。

三、孕期太過肥胖

雖然孕期會隨著胎兒的變重而讓孕婦的體重上升,但是孕婦要知道的是在整個孕期體重不能超過20kg,如果超過就說明自己過于肥胖,而身體肥胖可能是和日常的一些飲食有關系,另外孕婦可肥胖會導致糖尿病的發(fā)生,是誘發(fā)糖尿病的原因之一。

孕婦在孕期要如何預防糖尿???

孕婦在孕期如果想要預防糖尿病,首先要讓自己有合理的飲食,在孕期不能只攝入高營養(yǎng),高蛋白的食物,要多攝入一些膳食纖維比較高的食物,膳食纖維比較高的食物不僅可以有效調節(jié)血糖,還可以防止孕婦出現(xiàn)便秘。另外孕婦在孕期還要注意多運動,讓自己的體重保持在正常的范圍內(nèi),從而降低糖尿病出現(xiàn)的幾率。

以上文章就是關于“孕婦發(fā)生妊娠糖尿病還有哪些原因?”的一些介紹。孕婦在孕期發(fā)生糖尿病,并不只是因為糖吃太多而導致,有些是因為飲食的不當或者激素影響導致。因此孕婦在出現(xiàn)糖尿病后不要急著控制糖分的攝入,要多方面的配合才能夠讓自己的血糖穩(wěn)定,從而防止糖尿病傷害到胎兒。 

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