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被稱為糖尿病克星的9種茶,你確定不試一試?

2018-02-04 來源:北藍健康之家  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 民間流傳‘’清晨一杯茶,餓死賣藥人‘’,由此可見,茶有非同一般的保健功效,對糖尿病患者而言,茶同樣是最理想的健康飲品之一,只要喝對茶就可以有效控制血糖升高。

 民間流傳‘’清晨一杯茶,餓死賣藥人‘’,由此可見,茶有非同一般的保健功效,對糖尿病患者而言,茶同樣是最理想的健康飲品之一,只要喝對茶就可以有效控制血糖升高。

 
1.芥麥茶
 
臨床糖尿病治療實踐證明,蕎麥能夠提升胰島素水平,降低糖化血紅蛋白和糖化血清蛋白,降低血脂,因此,常喝芥麥茶能夠有效降低血糖,有助于減少糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的幾率。
 
2.苦瓜茶
 
國內(nèi)外研究機構(gòu)證明,苦瓜中含有豐富的維生素C和鉀等物質(zhì),可有效降低血壓血糖,具有治療糖尿病的功效。
 
3.枸杞菊花茶
 
中醫(yī)認為糖尿病是陰虛內(nèi)熱的基礎(chǔ)病基之一,枸杞可以養(yǎng)陰滋腎,菊花可以清火降壓,這兩藥同時使用,有解毒明目、疏風(fēng)清熱、安神助眠的功效。
 
4.山茱萸茶
 
有研究表明,山茱萸中含有熊果酸和齊墩果酸等成分,對降血糖有一定的功效。
 
5.杜仲葉茶
 
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明,杜仲中含有綠原酸和黃酮類化合物兩種物質(zhì),它們可以阻礙或延遲葡萄糖的生成以及腸道的吸收,從而維持體內(nèi)適當?shù)难侵?,因此常喝杜仲葉茶可以有效降低血糖。
 
6.桑葉茶
 
藥理研究表明,桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)以及多種生理活性物質(zhì),具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。
 
7.山藥茶
 
根據(jù)《臨床實用中藥學(xué)》記載,作為藥食兩用的植物食材,山藥具有補脾、益肺、固腎益精的功能。并且可以使皮下脂肪減少,避免肥胖,是糖尿病人減肥的理想飲品。
 
8.石榴皮茶
 
石榴葉中含有豐富的鉻,同時鉻對人體糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用。它能提升體內(nèi)的葡萄糖容量,為糖尿病患者增加胰島素,因此用石榴皮和葉泡茶對糖尿病有良好的治療效果。
 
9.雪蓮果葉茶
 
日本琉球大學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),沖繩地區(qū)糖尿病的發(fā)病率較低,就與當?shù)厝藧酆妊┥徆~茶有關(guān),通過進一步研究表明,雪蓮果葉中含有類胰島素物質(zhì),能幫助人體控制血糖,對糖尿病治療具有輔助功效。
 
糖尿病人喝茶應(yīng)注意哪些問題?
 
應(yīng)喝淡茶,不宜喝濃茶,防止?jié)舛冗^高影響睡眠質(zhì)量。
 
飲茶應(yīng)該是少量多次,不要等到口渴時再喝。同時飲茶量要依病情而定,一般來說一天4杯,約1000ml即可。
 
不要早晨空腹飲茶,以減少對胃腸道的刺激,可選擇午后時間喝茶。
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