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瑜伽也用于2型糖尿病治療

2018-01-09 來源:醫(yī)脈通內分泌科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:根據一項隨機對照試驗的薈萃分析,對于成年2型糖尿病患者,瑜伽治療可降低空腹血糖、餐后血糖、HbA1c、總膽固醇和LDL膽固醇水平,而增加HDL膽固醇水平。

   根據一項隨機對照試驗的薈萃分析,對于成年2型糖尿病患者,瑜伽治療可降低空腹血糖、餐后血糖、HbA1c、總膽固醇和LDL膽固醇水平,而增加HDL膽固醇水平。

 
  來自中國的研究人員對1992-2014年開展的12項隨機試驗中的864例2型糖尿病患者數(shù)據進行了分析,這些參與者被分配至瑜伽治療或其他治療小組中。所有研究均包括一個常規(guī)護理對照組。樣本量在20-277之間。11項試驗來自以下四個國家,包括英國、印度、古巴和伊朗;隨訪時間在15天到9個月不等。主要研究結局為空腹血糖;次要研究結局為HbA1c、餐后血糖、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯水平。研究人員利用隨機效應模型計算加權平均差(WMD)。
 
  結果顯示,空腹血糖總的WMD為–23.72mg/dL(95%CI,–37.78to–9.65)。而HbA1c,WMD為–0.47%(95%CI,–0.87to–0.07);對于餐后血糖,WMD為–17.38mg/dL(95%CI,–27.88to–6.89);對于總膽固醇,WMD為–18.5mg/dL(95%CI,–29.88to–7.11);對于LDL膽固醇,WMD為–12.95mg/dL(95%CI,–18.84to7.06);對于甘油三酯,WMD為–12.57mg/dL(95%CI,–29.91to4.76)。對于HDL膽固醇,WMD為4.3mg/dL(95%CI,3.25-5.36)。
 
  研究人員同時觀察到,非印度糖尿病患者相較于印度糖尿病患者,從瑜伽治療中獲益更多,這可能與飲食和生活方式差異有關。
 
  根據這些證據,瑜伽可顯著降低2型糖尿病患者空腹血糖和其他臨床結局。研究結果同時支持以瑜伽為基礎的訓練可代替2型糖尿病管理中的運動方案。
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