女性皮膚干燥冬季肌膚正確補水

2018-11-16 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：喝水對皮膚的好處是顯而易見的，特別是對于上了一定年紀(jì)的女性來講，常喝水能夠讓身體中的酸堿度保持平衡，從而讓皮膚保持健康的狀態(tài)。

女性朋友在冬天最苦惱的事情，特別是對于很多愛美的女生來說，皮膚干燥這是一件嚴(yán)重的事情，因為冬天皮膚經(jīng)常會出現(xiàn)干燥脫皮的問題，常常感覺皮膚干燥緊繃繃的，要是在不細(xì)心呵護(hù)就更加嚴(yán)重，嚴(yán)重的影響著我們女性朋友的美麗。那么，女性皮膚干燥如何給肌膚正確補水呢？冬季補水還應(yīng)該注意哪些事？一起來看看吧。

1、多喝水

喝水對皮膚的好處是顯而易見的，特別是對于上了一定年紀(jì)的女性來講，常喝水能夠讓身體中的酸堿度保持平衡，從而讓皮膚保持健康的狀態(tài)。

天干物燥，人體新陳代謝加快，水分流失也相應(yīng)更多，除了選擇適合自己的美膚產(chǎn)品來“外用”外，喝水進(jìn)行“內(nèi)補”也非常重要。但有些人屬于“渴喝”一組，也就是等到口渴才想到去喝水，其實這并不健康。當(dāng)人體水分失去平衡，細(xì)胞已經(jīng)脫水，中樞神經(jīng)才發(fā)出要求補水的信號——也就是“渴”，所以等到口渴才去喝水無異于土地龜裂才去灌溉，是不利身體健康的。秋季皮膚干燥怎么補水

2、溫水洗臉

洗臉，是每天美膚的第一道工作，而適當(dāng)?shù)乃疁貏t是皮膚清潔的重要條件，專家認(rèn)為，水溫過冷與過熱都對皮膚不利。合適的水溫應(yīng)在34℃左右，略高于皮膚溫度，但低于體溫。這樣的溫水既能潔膚，又對皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和消除疲憊，對皮膚無傷害。溫水和冷水交替的方法也是一種美膚的洗臉法，可使皮膚淺表血管擴張和收縮，增強皮膚的呼吸，促進(jìn)面部血液循環(huán)。

3、常備保濕噴霧

秋季保持一整天的水潤，保濕噴霧也是不可或缺的佳品。選擇噴霧時，我們要特別盡量選擇能噴射出水霧狀的噴頭，如果噴出水滴狀的噴頭，必須先噴在手上，再均勻涂抹到臉上。讓肌膚與噴霧親密接觸半分鐘后，用柔軟面巾紙吸去殘余的水分。

4、蒸氣保濕

可以直接利用洗澡時的蒸氣，或者每日煮開水，用水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘，使皮膚毛孔打開通暢，是很好很經(jīng)濟(jì)的保濕方法。同時由于毛孔暢通，此時再進(jìn)行皮膚保養(yǎng)，會收到更好的效果。

以上就是關(guān)于女性皮膚干燥的相關(guān)介紹。體內(nèi)缺水會讓皮膚變得越來越差，所以對于愛美的女性來講補充水分就很重要了。常喝水能夠讓身體中的酸堿度保持平衡，從而讓皮膚保持健康的狀態(tài)。需要注意每天堅持喝水，是要喝白開水哦。

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