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肌膚補水,除了噴霧還有什么辦法?

2016-11-17 來源:護膚寶典  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:在辦公桌放一盆綠色植物實在是太棒了,累了可以緩解眼部疲勞,也可以讓枯燥的辦公環(huán)境視覺上更舒適,而且如果放的是水生植物,無形中會增加局部的水分蒸發(fā),讓空氣濕度上升一點(很微量)

  天氣漸冷,辦公室的空調也逐漸開放,很多人羨慕坐辦公室的人,天天有暖氣用,可是作為辦公室辦公的我們比誰都清楚,一天八小時在辦公室?guī)е?,暖氣、電腦,無形中導致我們皮膚水分流失,而且還會有色斑等問題出現。

  對于辦公室補水,除了使用噴霧補水外,還有其他辦法嗎?

  今天我們就來聊聊辦公室補水的話題。

  1

  飲食

  多吃蔬菜水果,也是補充水分的一個重大途徑哦,如果平時辦公室不允許吃零食、做私人事情,那就咖啡時間或者午餐時間吃,對于辦公室一族,選擇抗氧化水果蔬菜是最好的選擇,平時帶飯的時候也側重往這方面安排哦。西紅柿、西藍花、黃瓜、萵筍、芹菜……都是有名的辦公室小助手哦。

  2

  綠色植物

  在辦公桌放一盆綠色植物實在是太棒了,累了可以緩解眼部疲勞,也可以讓枯燥的辦公環(huán)境視覺上更舒適,而且如果放的是水生植物,無形中會增加局部的水分蒸發(fā),讓空氣濕度上升一點(很微量)

  既然是辦公區(qū)養(yǎng)殖,就不能夠挑選嬌氣的植物了,選擇生命力極其旺盛的綠蘿是非常適合的,對于養(yǎng)啥死啥的小柳子來說,綠蘿,是她唯一沒養(yǎng)死的植物了,半年前從我辦公室折斷一根葉子,插入水中,期間被曬死過兩次,又頑強活過來了,現在已經非常有生機了,米米深感安慰啊!

  3

  多喝水

  多喝水,多上廁所,加快身體代謝,也可以減少在電腦前坐的時間,走動走動,對身體是好滴~不過也不要貪多,每次小酌兩口即可,對于不同時間喝水會有不同功效的說法,米米倒不是很贊同的,畢竟沒有科學依據,除了喝白開水外,還可以喝茶,有助于提高身體抗氧化能力,紅茶、普洱茶冬天喝對女生都是非常好的。

  4加濕器

  辦公室放個加濕器對環(huán)境有很大的幫助,尤其是灰塵偏多的環(huán)境,配合空氣凈化器,可以改善工作的環(huán)境,避免因為環(huán)境問題而導致肌膚出現不良的情況。如果沒有單人辦公室的姑娘,買一個小型的加濕器放辦公桌也是很贊的哦。

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