飲食減肥

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紅豆薏米粥一周瘦身法

很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯(cuò)的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來(lái)教你懶人紅豆薏米一周減肥法。

鄭多燕的減肥食譜曝光

鄭多燕減肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以，飲食的控制也是她必做的。近日，鄭多燕私家減肥食譜曝光了，我們一起來(lái)看看鄭多燕是怎樣吃的，瘦成了今天這般的好身材。

10款自制瘦身餐吃出曼妙身姿

飲食對(duì)于減肥的mm可是非常重要，那么減肥吃什么？食物一般都是以高熱量高脂肪的為主，如何自制減肥食譜呢？別擔(dān)心，小編這里教你制作營(yíng)養(yǎng)減肥食譜，讓你冬季吃出苗條。

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2015-07-14

低卡瘦身餐推薦吃出曼妙好身材

雖然知道外面的飲食熱量太高，可是身在江湖，身不由己，大多數(shù)職場(chǎng)MM不得不在外面飲食就餐。今天小編就教你學(xué)做低熱量美味減肥便當(dāng)，做起來(lái)很簡(jiǎn)單。這些便當(dāng)熱量低于500卡路里，是絕佳的減肥食品，想要減肥瘦身就趕緊來(lái)看看吧！

標(biāo)簽: 低卡瘦身餐減肥食譜

2015-07-14

最佳瘦身餐讓你在美味中享瘦

飲食減肥是很多吃貨減肥的最重要途徑，這里小編就來(lái)介紹幾款美味食譜，讓你在健康美味中輕松享“瘦”。

標(biāo)簽: 最佳瘦身餐減肥食物

2015-07-14

6道美味減肥餐一早享受更享瘦

日常生活中，肥胖不僅影響美觀，還會(huì)給身心健康造成一定的傷害。減肥過(guò)程中，控制自己的飲食是非常關(guān)鍵的，那么，減肥早餐該怎么吃呢?減肥吃什么?今天我們來(lái)學(xué)習(xí)制作6款營(yíng)養(yǎng)減肥早餐。

標(biāo)簽: 美味減肥餐輕松享瘦

2015-07-14

減肥湯品DIY 吃出纖體美膚

天天喝湯不僅能夠養(yǎng)胃，同時(shí)還能有很不錯(cuò)的瘦身效果，今天減肥達(dá)人就教大家四款減肥瘦身湯的DIY做法，讓你輕松吃出美膚纖體！

標(biāo)簽: 減肥湯品減肥食譜

2015-07-14

6食譜營(yíng)養(yǎng)瘦身兼得享受佳肴塑曲線

對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，一天中，晚餐很重要，那么晚餐吃點(diǎn)什么最減肥?才不會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩使身體發(fā)胖呢?下面，小編為你推薦6款營(yíng)健康的減肥食譜，讓你平衡營(yíng)養(yǎng)兼顧減肥與健康。

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