中醫(yī)認(rèn)為，人之寤寐，由心神控制，而營(yíng)衛(wèi)陰陽(yáng)的正常運(yùn)行是保證心神調(diào)節(jié)寤寐的基礎(chǔ)。當(dāng)腎水不足，無(wú)以上濟(jì)心火時(shí)，則心神失養(yǎng)，神不安寧，出現(xiàn)失眠，即所謂的“心腎不交”。中醫(yī)論述聽(tīng)起來(lái)很深?yuàn)W，我們簡(jiǎn)單地說(shuō)，我們有鬧心事、煩心事容易上火，這火是我們心理負(fù)擔(dān)重引起心火，制約心火的是腎水，腎好比是掌管的消防隊(duì)，主管滅火，腎臟不虛，經(jīng)過(guò)自身心理調(diào)節(jié)，第二天可能就恢復(fù)了。如果腎臟虛弱沒(méi)有精力管滅火的事，無(wú)法調(diào)節(jié)心火就會(huì)發(fā)生神經(jīng)衰弱，以致失眠，若夜夜失眠，那可真是大病的前兆了。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)失眠原因總結(jié)為五點(diǎn)：一是環(huán)境因素，也就是所謂的“戀床”，習(xí)慣的睡眠環(huán)境突然改變會(huì)引起失眠。二是飲食因素，如睡前飲茶、飲咖啡，或是吃的過(guò)飽即中醫(yī)講的“胃不和則臥不安”。三是精神因素，包括因某個(gè)特別事件引起興奮、憂(yōu)慮所致的機(jī)會(huì)性失眠。四是情緒因素，情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會(huì)在情緒不穩(wěn)時(shí)表現(xiàn)出來(lái)，他可以是由某些突發(fā)事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導(dǎo)致失眠。這種因突發(fā)事件引起的失眠只是一種現(xiàn)象，可能是偶然發(fā)生的、暫時(shí)的；而更嚴(yán)重的失眠則是長(zhǎng)期存在睡不好的現(xiàn)象，他們的情緒持續(xù)性地處于低落狀態(tài)，如緊張、害怕、擔(dān)心、懷疑、憤怒、憎恨、抑郁、焦慮等，情感不僅占據(jù)他們白天的感覺(jué)器官，而且就連晚上也仍然欲罷不能。五是疾病藥物因素，在某些病痛的影響下會(huì)出現(xiàn)入睡困難，安眠藥、煙酒的戒斷癥狀也會(huì)出現(xiàn)失眠。
看看周?chē)呷说臄?shù)量，就知道失眠是個(gè)難治性疾病。目前對(duì)于失眠主張藥物、心理、行為綜合治療。個(gè)人認(rèn)為長(zhǎng)期吃解郁安神并帶有依賴(lài)性的西藥只能治療一時(shí)，心理調(diào)節(jié)可以是長(zhǎng)期的，但患者長(zhǎng)期失眠已經(jīng)身心俱疲了，所以個(gè)人對(duì)西醫(yī)這種治療方案不敢茍同。中醫(yī)治理失眠的準(zhǔn)則就是調(diào)整機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，中藥、針灸、理療都有很好的療效。失眠還應(yīng)注意個(gè)人良好睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成，早睡早起、睡覺(jué)前不要飽食，睡覺(jué)前不能喝濃茶、咖啡等；睡前盡量避免運(yùn)動(dòng)及令人興奮的活動(dòng)等。對(duì)于失眠引起的心理上的障礙，還應(yīng)積極地接受心理疏導(dǎo)。補(bǔ)補(bǔ)腎，不一定吃藥，飲食清淡也能補(bǔ)腎，做做腎臟保健操，如手掌輕擦后腰每天3次，一次5分鐘；后背緊靠墻上下做蹲起3分鐘，都能取得很好的補(bǔ)腎強(qiáng)腎的作用。
以上就是關(guān)于失眠的相關(guān)內(nèi)容介紹，導(dǎo)致失眠的原因有很多，如果是因?yàn)槟I病導(dǎo)致的，就要積極治療，以免延誤病情。
刺烏養(yǎng)心口服液：健脾補(bǔ)腎，養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛，心腎不交所致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，食少倦怠，失眠健忘，心悸氣短。 百樂(lè)眠膠囊：滋陰清熱，養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià)： ￥989養(yǎng)血安神。用于神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)，心神不安等癥。
健客價(jià)： ￥49滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥6.5滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥11本品為眩暈類(lèi)非處方藥藥品。滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥15.5益氣養(yǎng)陰，活血通絡(luò)，清心安神。用于治療氣陰兩虛，心絡(luò)瘀阻引起的冠心病室性早搏，癥見(jiàn)心悸不安，氣短乏力，動(dòng)則加劇，胸部悶痛，失眠多夢(mèng)，盜汗，神倦懶言。
健客價(jià)： ￥22益氣養(yǎng)陰，活血通絡(luò)，清心安神。用于治療冠心病室性早搏屬氣陰兩虛，心絡(luò)瘀阻證，癥見(jiàn)心悸不安，氣短乏力，動(dòng)則加劇，胸部悶痛，失眠多夢(mèng)，盜汗，神倦懶言。
健客價(jià)： ￥59養(yǎng)心安神。用于心神不安，失眠，多夢(mèng)，驚悸。
健客價(jià)： ￥25滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥15養(yǎng)血益氣，鎮(zhèn)驚安神。用于心血不足引起的心煩體倦，怔仲健忘，少眠多夢(mèng)，心神不安。
健客價(jià)： ￥19滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥10滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥9滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥10本品適用于滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥10滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥7.5益氣養(yǎng)陰、活血化瘀。用于糖尿病腎病屬氣陰兩虛兼夾血瘀證，癥見(jiàn)咽干口燥，倦怠乏力，多食易饑，氣短懶言，五心煩熱，肢體疼痛，尿混或渾濁。
健客價(jià)： ￥87祛心“赫依”病。用于心煩失眠，心神不安,對(duì)心“赫依”病尤為有效。
健客價(jià)： ￥22滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥9補(bǔ)虛損，益精氣，保肺益腎，扶正固本。用于乙型慢性活動(dòng)性肝炎，肝硬化；房性、室性早搏，心動(dòng)過(guò)速、心動(dòng)過(guò)緩；頑固性失眠癥及腎病綜合癥，癌癥輔助治療。
健客價(jià)： ￥23鎮(zhèn)靜安神。用于“索龍”病引起的神志紊亂、驚悸、啞結(jié)、失眠多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦！?/p> 健客價(jià)： ￥30
祛心“赫依”病。用于心煩失眠，心神不安，對(duì)心“赫依”病尤為有效。
健客價(jià)： ￥42祛心“赫依”病。用于心煩失眠，心神不安。對(duì)心“赫依”病尤為有效。
健客價(jià)： ￥17祛心“赫依”病。用于心煩失眠，心神不安。對(duì)心“赫依”病尤為有效。
健客價(jià)： ￥20
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