2019-04-19
保護牙齒吃什么 試試這六種食物
芹菜，天然的牙刷，它的清潔效果堪比我們生活中所用的牙刷。芹菜中含有大量粗纖維，咀嚼時，粗纖維會與牙齒表面機械性地摩擦，從而擦去黏附在牙齒表面的細菌，減少菌斑形成的機會。
警惕!藥物也會引起口腔潰瘍!
寶寶如何才能護好牙齒？寶寶護牙有哪些應該注意的？下面小編就為你介紹十個寶寶護牙小常識。
有一部分人有蛀牙，但是沒有牙痛的現象，這個時候是否需要補牙呢？我們的牙齒是沒有修復功能的，出現了齲齒就應該進行治療，否則將越來越嚴重。
芹菜，天然的牙刷，它的清潔效果堪比我們生活中所用的牙刷。芹菜中含有大量粗纖維，咀嚼時，粗纖維會與牙齒表面機械性地摩擦，從而擦去黏附在牙齒表面的細菌，減少菌斑形成的機會。
許多人認為，含氟牙膏中的氟化物會影響人體健康，如誘發(fā)骨骼疾病、老年癡呆癥和糖尿病，導致無氟牙膏流行。其實，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，特別是針對食用較多甜食和水果的人。
孩子每天早晚都要刷牙，尤其是晚上。因為一整個夜間，牙齒上的殘留物會很容易變成酸性物質腐蝕牙齒，所以，每天父母都要監(jiān)督孩子刷牙，餐后漱口。這樣的方式可以幫助呵護孩子的牙齒，減少齲齒出現的機會。
含氟豐富的食物包括魚、蝦、海帶、海蜇、茶水、礦泉水、萵苣、包心菜等。有研究者證實，自來水的含氟量多為1毫克/升，這個含量既能有效地減少齲齒的發(fā)生，又不會因為含氟過量而導致中毒。
寶寶喝完奶就睡著了，這時奶液流出浸泡在上前牙周圍，這些液體為產酸細菌提供了最佳的培養(yǎng)基。液體中的碳水化合物會被細菌分解產酸，侵蝕牙齒，使牙齒脫礦溶解，形成齲齒。
中醫(yī)養(yǎng)生學家很在就懂得用叩齒的方法來進行牙齒和口腔的保養(yǎng)。現代醫(yī)學研究也發(fā)現，叩齒有助于口腔清潔，對口腔運動形成刺激作用，增強牙齒抵抗力，防止牙齦萎縮，牙齒脫落。方法是：晨起或是空閑時，叩齒36下，每天叩齒三次。
很多父母可能會覺得這些牙齒不重要，因為它們最終會脫落替換成固齒。但實際上這些牙齒是十分重要的，因為它們能夠為固齒預留出位置，同時還有助于寶寶咀嚼和說話。如果得不到適當的護理的話，可能會出現蛀齒和牙齦炎等。
飯后吃些鮮梨，可通過細嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣。還可防治牙石引起的牙齦充血、萎縮，并改善口腔末梢血液循環(huán)，尤其對胃火上炎引起的牙齦紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。
很多父母可能會覺得這些牙齒不重要，因為它們最終會脫落替換成固齒。但實際上這些牙齒是十分重要的，因為它們能夠為固齒預留出位置，同時還有助于寶寶咀嚼和說話。如果得不到適當的護理的話，可能會出現蛀齒和牙齦炎等。
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