腸道是人體最大的排毒器官,擔(dān)負(fù)了人體大部分的排毒任務(wù),同時還承擔(dān)抵御疾病的重任。即使人處于休息狀態(tài),腸道仍在運(yùn)動,除參與消化吸收食物外,還參與許多重要器官功能的調(diào)節(jié)。
此外,腸道可以稱為人類的第二個“大腦”。因此,情緒很大一部分會受腸道神經(jīng)系統(tǒng)的影響。
人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),大約99%由腸道消化,100%靠腸道吸收。如果腸道有問題,補(bǔ)什么都浪費(fèi)!
腸胃不好,便秘5大苦惱!
人體經(jīng)過一夜的內(nèi)循環(huán),第二早將體內(nèi)的毒素廢物通過大便的方式排出體外。但對于腸道不通暢的人來說,不排便會將原本應(yīng)該排出體外的毒素,又會重新吸收回人體,造成宿便的累積。
很多人早上起來都有口臭,其實(shí)口臭真正的原因不是嘴巴,而是腸道惹的禍!是腸胃不好導(dǎo)致而成。
1、“腸毒“讓你反應(yīng)遲鈍、暴躁
身體累積的毒素多,體液偏酸氣血不足,使腦部細(xì)胞得不到充分的氧氣和營養(yǎng),思維會比較遲緩,腦筋也不靈活。還容易造成焦慮的情緒,莫名其妙地想發(fā)火,一切都是身體里壓抑的毒素在作怪。
2、你不是胖,是“堵”了
很多人肥胖,并不是因?yàn)槌缘锰啵且驗(yàn)榕诺奶?,身體的代謝發(fā)生障礙,導(dǎo)致“出不敷入”,廢物堆積在體內(nèi)而引起的。
3、毒素不出,睡眠不佳
腸道不健康,長久了會影響身體其他部位的正常功能。毒素不出,身心不暢通,就很容易造成失眠,睡眠質(zhì)量也不高。
4、臉色怎么都不好!
腸胃運(yùn)作不佳,毒素累積,身體對營養(yǎng)的吸收不充分,就影響人體的氣血運(yùn)行。特別是女人,氣血一旦不好,整個人都不好,臉色常?;薨?、長斑、長痘,這些都是身體毒素沒有排除的表現(xiàn)。
5、精力不佳,工作沒動力
腸胃不適,引起的失眠、消化不良、吸收不好等問題,都特別消耗人體的能量。“壞毛病”把身體好的東西都消耗掉了,你還拿什么去拼搏,所以往往覺得比起以前精力不足,容易疲倦煩悶。
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