細數(shù)那些損傷牙齒的壞習(xí)慣

2015-12-10 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：世界衛(wèi)生組織對口腔衛(wèi)生保健的目標(biāo)為：8020，即到80歲至少保存20顆能夠正常咀嚼、保證生理需要的功能牙。造成牙齒損壞的原因有很多，今天我們就來談?wù)勀切┤菀讚p傷牙齒的壞習(xí)慣。

　　壞習(xí)慣一“飲料當(dāng)水喝”

　　“可樂牙”，是在長期攝入可樂等碳酸飲料后發(fā)生在牙齒上的一種疾病——牙齒酸蝕癥，它屬于蛀牙的一種?？蓸樊?dāng)水喝牙齒礦物質(zhì)容易被可樂等酸性物質(zhì)溶解，牙切面變薄，牙齒變得脆弱和敏感，從而導(dǎo)致牙敏感、缺損、導(dǎo)致牙齒被酸性物質(zhì)腐蝕掉甚至掉牙。

　　其實，不僅是長期飲用可樂這類的碳酸飲料才會造成“可樂牙”的發(fā)生，長期大量飲用含有糖分的軟性飲料、果汁甚至甜點都會造成“可樂牙”的發(fā)生。糖類物質(zhì)附在牙齒表面，如果不及時進行清潔容易造成牙齒齲壞。

　　壞習(xí)慣二：進食的次數(shù)過密

　　進食的次數(shù)過密，容易導(dǎo)致牙齒被蛀。這是因為每次進食后，口腔內(nèi)的牙菌膜會利用食物中的糖分或淀粉進行新陳代謝，產(chǎn)生酸素，導(dǎo)致牙齒表層的礦物質(zhì)流失。雖然唾液可以中和酸素，但需要一段時間。如果進食次數(shù)過多，口腔內(nèi)酸素持續(xù)產(chǎn)生，唾液就來不及中和過渡的酸素。

　　壞習(xí)慣三：“牙齒當(dāng)做萬能工具”

　　開啤酒沒有開瓶器怎么辦？用牙咬開！

　　做針線活沒有剪刀怎么辦？用牙咬！

　　包裝袋撕不開怎么辦？

　　用牙咬！

　　切記，牙齒不是萬能工具，胡亂使用，牙齒很受傷。

　　看似堅固的牙齒，其實非常脆弱。長期的咬硬物會使牙齒表面出現(xiàn)裂紋。但這種裂紋細小，患者往往開始毫無覺察，給人一種“牙齒沒問題”的錯覺，當(dāng)咬大閘蟹時牙齒受力猛增，導(dǎo)致裂紋的加深，牙齒就會出現(xiàn)疼痛或不適，從而給患帶來痛苦。

　　壞習(xí)慣四：忽視牙齒的日常體檢

　　定期檢查牙齒可預(yù)防口腔疾病的滋生，大多數(shù)中早期齲病，從外觀上很難發(fā)現(xiàn)，又沒有任何的自覺癥狀很容易被忽視。專家建議：兒童、老年每半年檢查牙齒一次，成人每年檢查牙齒一次，準(zhǔn)備懷孕的婦女應(yīng)先檢查牙齒后受孕。