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2018-08-14
五大因素，決定你的抑郁癥患病率！
女性的抑郁癥患病率高于男性這一現(xiàn)象因素的背后，是整體社會、心理、生理多種條件互相交叉的結(jié)果。對于抑郁癥病因研究顯示，女性的抑郁癥之所以發(fā)作期較長、復(fù)發(fā)率較高、其他精神方面的并發(fā)癥較多，這與女性社會角色的慢性壓力、心理調(diào)適難度大有關(guān)。
標(biāo)簽: 抑郁癥 慢性壓力 心理調(diào)適 
2018-08-14
睡眠障礙= 失眠？too young too simple！
呼吸紊亂：最常見的就是阻塞性呼吸睡眠暫停低通氣綜合征，表現(xiàn)為睡眠時打呼嚕伴隨呼吸暫停，可伴隨白天乏困頭痛等。同時容易導(dǎo)致夜間低氧血癥和高碳酸血癥。
標(biāo)簽: 呼吸紊亂 昏昏欲睡 頭痛 
2018-08-14
我國睡眠問題突出，昨晚你失眠了嗎
人體產(chǎn)生的垃圾，由貫穿人體的淋巴系統(tǒng)排除出去，但是大腦中沒有淋巴管!也就是說大腦活躍時會產(chǎn)出的廢物，淋巴系統(tǒng)無能為力，所以大腦在白天活躍時產(chǎn)生的大量廢物，必須依靠腦脊液在夜晚及時的清理掉。
標(biāo)簽: 睡眠過短入睡過晚 夜間易醒 
2018-08-14
你的情緒，正在影響著你的健康！
焦躁、煩悶、易怒、抑郁都是現(xiàn)代人經(jīng)常遭受的情緒問題，情緒的變化又引起軀體功能發(fā)生各種改變，相信很多人都試過在心情郁悶時會感到食欲不振、腸胃不適、頭疼暈眩。
標(biāo)簽: 焦躁 煩悶 易怒 
2018-08-14
睡太少，失眠會縮短壽命嗎
心腦血管病、胃腸病、肝腎病、內(nèi)分泌疾病及肥胖等都容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量低下，頸椎問題也會影響到睡眠質(zhì)量。此外，睡眠不好也常常是抑郁癥、焦慮癥等精神疾病的癥狀。
標(biāo)簽: 心腦血管病 胃腸病 肝腎病 
2018-08-14
睡眠不足容易長胖嗎
我們要正確地認(rèn)識和對待所遇到的問題，不要緊張焦慮，憂心忡忡。要盡量使情緒安定下來，思想放松。然后要積極的找出引起睡眠不好的病因。
標(biāo)簽: 睡眠不足 睡眠質(zhì)量 維生素 
2018-08-14
有密集恐懼癥怎么破？
心理社會因素：首次發(fā)病時可有某種精神刺激因素，資料表明有近三分之二的患者都主動地追溯到與其發(fā)病有關(guān)的某一件事。
標(biāo)簽: 被動依賴 高度內(nèi)向 焦慮 
2018-08-14
90后失眠重度患者超六成
患有睡眠障礙的人不僅白天疲倦、嗜睡、注意力分散，記憶力減退、反應(yīng)能力下降，而且會引起煩躁、焦慮、易怒、抑郁，嚴(yán)重的會引起心理障礙和精神疾病，影響與同事的關(guān)系和家庭關(guān)系。
標(biāo)簽: 注意力 睡眠障礙 反應(yīng)能力 
2018-08-14
是否覺得自己體力和腦力總是不足?
患有傳染病、慢性中毒、顱腦損傷或營養(yǎng)障礙等疾病、抵抗力下降、謹(jǐn)慎緊張、或產(chǎn)生精神負(fù)擔(dān)、經(jīng)常處于煩惱焦慮之中、使神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)而成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。
標(biāo)簽: 神經(jīng)衰弱 傳染病 慢性中毒 
2018-08-14
很多人口中的「癔癥」究竟是一種什么病
首先，要做的就是一個對待癔癥患者的正確認(rèn)知，即癔癥并非精神病而是一種神經(jīng)癥，癔癥患者一旦誘因消失，患者會霍然自愈。
標(biāo)簽: 癔癥 神經(jīng)癥 精神刺激