生活似乎已經可以說很幸福了，

老公寵我，家庭和諧，

一切似乎都很完美，

卻因為缺個小家伙，

幸福的圓總缺了個角。

這可以說是咱們今天主人公曉曉同學的切身體會了。

前不久已經結營的曉曉同學發(fā)過來一張她最近的圖片。

腰圍又瘦了好幾公分。

看看她的肚子，

大肚腩已經消失得無影無蹤，

但事實上是，不久前她因為體重問題，最終沒能見到自己的孩子。

簡約個性分割線

與體重抗爭的那些年

跟大部分女孩一樣，這些年我一直在和體重斗爭。

一直都在減肥路上，從未放棄，但是因為方法不對，也在復減復胖的道路上徘徊。

說我從小胖到大，真是一點兒都不夸張。

要說最瘦的時候，大概就是高一，高二吧，104斤，剛剛過百，身高只有155cm，和同齡人一比，也絕對是粗壯的存在了。

坎坷的減肥路

作為“天生胖子”的我，減肥歷史可長了。

初中開始就接觸減肥產品，第一款減肥產品還是我爸給我買的（老爸是我減肥的啟蒙者），說是進口的瘦身梅子，吃了后一直拉肚子，從廁所出來感覺整個人都脫水了，但是整個人愣是一點沒瘦，后來就放棄了。

大海啊，都是我的腿

后來又陸陸續(xù)續(xù)嘗試了別人安利的果蔬汁減肥法、針灸減肥，按摩減肥，藥貼減肥，

不管是內服的，還是外用的，我都試過。

減肥期間，整個人總是氣息奄奄暴躁異常，并且不管哪種，都是起初見效，一旦恢復正?；蚴欠艞壛?，就反彈得厲害。

于是乎，體重就像吹氣球一樣不穩(wěn)定。

如此反反復復地折騰了好幾年，脂肪不僅一點沒掉，反而越來越頑固。

好體質也都在那10多年里被折騰的不行了，導致經期不規(guī)律、畏寒、頭發(fā)大把大把掉等大大小小的毛病。

到2013年，體重基本都在120徘徊。

因為胖，未能與我的寶貝謀面

后來遇到我老公，步入了婚姻的殿堂。

都說女人結婚后，必繞不過“心寬體胖”四個字。

我就是一個實實在在的例子。

結婚3個月，我體重飆到140。

我和老公出去游玩，明顯又胖了的我

過了一段時間的二人世界后，我們覺得是時候要寶寶了。

但是不知道是不是因為之前服用了太多的激素類產品，例假已經紊亂，到最后每月都要依靠黃體酮來月經。

只要一停藥，月經就不來了。

因此，備孕屢屢失敗。

無奈之下，老公和我到醫(yī)院進行身體檢查。

醫(yī)生說就是激素紊亂導致的不排卵，沒什么大問題。

最后苦口婆心和我說，要寶寶的第一步就是減肥，但是一定要健健康康地減。

由于之前在“減肥”道路上反復的折騰，讓我對“減肥”這件事情早已失去了信心。

我就想著，既然不能正常受孕，那我就試試試管懷孕吧。

結果去了試管醫(yī)院，醫(yī)生說我就是單純的胖，沒必要做試管懷孕，畢竟要“試管嬰兒”也很辛苦。

最后一根稻草也沒了，不得已，我又開始減肥。

當時就想著快速減下來，早點要寶寶。

于是不死心的我又試了一款代餐奶昔。

喝了之后確實瘦了，瘦到了125斤。

寶寶就在這個時候悄無聲息地來了。

懷孕之后家里人可高興了，讓我各種吃，各種補，我迅速又飆到了140斤。

笨重的身軀，導致我平時很少活動，基本上都是臥床休息。

寶寶6個月的時候，

我毫無征兆地流產了?。?！

醫(yī)生說是由于我體質較弱，加之孕期體重超標較多，引起血糖波動，才導致的流產。

就只剩短短的4個月，我卻沒能見到我的寶寶。

流產后的月子期間，每到了夜晚，我總是夢見寶寶在哭，卻總是看不清他的臉，也撫摸不到他。

一度沉溺于心痛和自責中，無法自拔。

正是因為我之前用過的減肥產品太多，損傷了身體，沒給寶寶一個環(huán)境良好的母體，所以失去了他。

最終，只留下了一個140斤的身軀和破碎的心。

健康，才是幸福的基石

痛定思痛，我領悟到：只有擁有健康的身體，徹底解決肥胖問題，

才能擁有一個健康的寶寶。

開始減脂前的我

就在這時候，我在抖音刷視頻的時候，刷到“輕瘦減脂廚房”，看著上面的減脂餐，好吃又健康，就想了解下。

知道他們有減脂營，咨詢了下體重管理師，了解到這邊倡導的是“健康減肥”，抱著試試的心態(tài)，就報名了，想著反正總不會比現(xiàn)在糟吧。

一開始入營的時候，我都不敢告訴我老公，怕他不支持我。

瘦下來的肚子

后來看到點成績，才跟他坦白。

沒想到他聽了之后，說“只要是健康就行”，還挺支持我的。

以前總聽說“三分練，七分吃”，但從來不得要領。

預熱期的3天，沒有少吃任何一頓飯，每一頓都吃的比我以前的分量還要足，并且營養(yǎng)均衡搭配合理。

我的減脂餐，是不是看餓了呢

入營后，沒有刻意的運動，沒有嚴格的禁食，只是調整了我的飲食結構，沒想到多年都不變的體重在第一周就掉了3斤，吃得飽飽的，還在掉體重，這讓我驚喜不已。

老公看了后，也跟著我改變飲食習慣。

忽然想秀個恩愛

簡直就是“一人得道，雞犬升天”。

關于運動，我想說的是一定要堅持，每個人入營前的體力、以及各項身體情況都不一樣，所以不需要跟別人比，只要自己有進步就行，也不要有壓力，開心運動效果會更好噠！

感覺運動是會上癮的，哪怕我一開始是個運動小白。

運動后的酣暢淋漓總是容易讓人沉醉，如果哪天不運動總覺得缺了點啥。

我想說，我自己本身并不是一個特別勤快的人，但是這28天的“堅持”讓我收獲良多。

首先，變化最大的就是飲食和運動習慣。

其次是健康減肥的理念已經深入我心，在這里，我重新審視自己的毅力和堅持，不再想著那些看著快速不費事的減肥方式，因為我知道身體傷不起。

所以，結營后，我也在繼續(xù)堅持，想做到真正健康地瘦下來。

我相信只要堅持下來了，我的寶寶一定會在某個時刻到來，給我驚喜。