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孕期最接地氣的女明星,被兩個(gè)男人寵成了小公主

2018-07-10 來源:減肥達(dá)人訓(xùn)練營  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:潛水,高壓環(huán)境下可以鍛煉全身肌肉,比在地面上運(yùn)動(dòng)消耗的熱量更多,而且不易引起肌肉疼痛。

最近小編一直在追《媽媽是超人》,特別是有霍思燕和嗯哼的鏡頭,小編都會(huì)多看幾遍。

霍思燕現(xiàn)在大概成了最讓人羨慕的女人,不僅僅是因?yàn)樗幸粋€(gè)好老公,最重要的是,她還有一個(gè)把她寵成公主的兒子。

嗯哼幾乎具備了小暖男的所有潛質(zhì)。整個(gè)節(jié)目的畫風(fēng)是:

我媽媽是世界上最好的、最美的、最棒的人。

媽媽有缺點(diǎn)嗎?我媽怎么可能有缺點(diǎn)。

隨時(shí)向媽媽發(fā)射小心心:媽媽就是我的開心果。

媽媽是公主,所以要給她穿漂亮裙子、戴項(xiàng)鏈和耳環(huán),還有戴上公主一樣的皇冠。

而且嗯哼對(duì)于媽媽的寵溺可不僅僅是口頭上的,他還會(huì)用行動(dòng)來表達(dá)自己的愛。

他會(huì)幫忙做家務(wù),每次吃完飯之后,會(huì)幫忙把餐桌擦干凈;

出門還會(huì)很紳士地幫媽媽開門;

會(huì)貼心地端水給媽媽洗腳,看到媽媽腳上的傷痕,還心疼地問媽媽“痛不痛”。

生活中的霍思燕也真正的被嗯哼父子寵成了小公主。

嫁給杜江之后的霍思燕,每每出現(xiàn)在我們的視線,總是這樣的~

偶遇記者,素顏的霍思燕害羞地躲在鏡頭背后

小女人的幸福簡直要溢出屏幕了

懷孕的時(shí)候,杜江對(duì)她的寵愛也是更上一層樓。

杜江早晚都為她涂妊娠油,連腳后跟都不放過,霍思燕都覺得他太夸張。

懷孕期間吃東西,杜江也很寵她,只要是能吃的,幾乎是想吃什么吃什么,身材發(fā)福什么的,不用在乎。

吃到最后,霍思燕竟然還出現(xiàn)過卡在吃飯桌子和椅子中間不能動(dòng)彈的尷尬事……

最終霍思燕懷孕后發(fā)福將近68斤,榮登懷孕時(shí)最接地氣的女明星之一!

但杜江對(duì)其的照顧依舊無微不至,反而更加恩愛了呢。

但嗯哼出生之后,霍思燕只用了3個(gè)月就瘦了回去了。

霍思燕光速的產(chǎn)后瘦身成功,當(dāng)然離不開運(yùn)動(dòng)和控制飲食。

>>合理運(yùn)動(dòng)<<

霍思燕出月子之后,就火速開展了自己的減肥事業(yè)。

請(qǐng)專業(yè)的瘦身教練,每天堅(jiān)持快跑一個(gè)小時(shí)和各種力量訓(xùn)練,即使是圣誕節(jié)也不落下。

產(chǎn)后瑜伽也少不了。

她還保持和教練的溝通,找到自己喜歡并適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。

>>控制飲食<<

飲食上堅(jiān)持少油少鹽,多吃水果與蔬菜,堅(jiān)持健康飲食。

因?yàn)樽约菏且姿[體質(zhì),孕期的爆肥多半是水腫造成的,所以產(chǎn)后的她格外注意消水腫。

>>良好習(xí)慣<<

同時(shí),她還改掉了不良的作息習(xí)慣,堅(jiān)持早睡早起,12點(diǎn)前一定入睡。

正是靠著這些好習(xí)慣,霍思燕才3個(gè)月瘦回去的。

而且明星對(duì)自己是真的很嚴(yán)格的,人前辣媽身材爆好的霍思燕,私底下為了保持好身材,去健身房是日常行程。

滑雪鍛煉腿部肌肉、消耗多余脂肪。

潛水,高壓環(huán)境下可以鍛煉全身肌肉,比在地面上運(yùn)動(dòng)消耗的熱量更多,而且不易引起肌肉疼痛。

偶爾還會(huì)和朋友們打打羽毛球。

而很多天天嚷嚷著減肥的人,一周除了上下班走一會(huì)兒路,其他時(shí)間有運(yùn)動(dòng)過嗎?

所以別再抱怨自己減肥減不下來了,也別再說人家明星是因?yàn)橛绣X才瘦下下來的了。

關(guān)鍵在于你自己想不想真正的瘦下來。

最后,前幾天,網(wǎng)上又流出一組霍思燕參加真人秀《媽媽是超人3》中的花絮照片。

不知道大家是不是和小編一樣,被霍思燕的新造型給驚艷到了呢?難道這是辣媽秒變少女的節(jié)奏嗎?

 

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