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小胖墩需防脂肪肝 脂肪肝更偏愛兒童

2014-12-26 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：隨著經(jīng)濟的不斷發(fā)展，很多家庭的經(jīng)濟條件都有了顯著的改善，加上計劃生育政策的干預(yù)，大多數(shù)兒童都是獨生子女，在家中的地位更是不在話下。不愁吃喝，現(xiàn)在的小孩子儼然不再像老一輩的父母以及祖父母，擔心自己沒吃沒喝了。

　　10歲的奇奇是家里的獨生子，父母和爺爺奶奶都很寵愛他，想吃什么就給買什么，體重自然也一路飆升，尤其是肚子越來越大，奇奇的腰圍已經(jīng)超過了爸爸，竟達到88厘米。

　　聽到別人夸自己的孫子"白白胖胖"，爺爺奶奶很開心，直到奇奇肚子里像裝著一個大皮球，買衣服都困難，而且走路距離稍遠點，就心跳加快、胸悶、氣喘，家人才意識到奇奇應(yīng)該減肥了。

　　醫(yī)生卻認為奇奇的問題不只是減肥這么簡單，建議他先做健康檢查。結(jié)果出來后，家人大吃一驚：血脂嚴重超標，中度脂肪肝，肝功能指標異常。

　　近年來，隨著兒童肥胖率的快速升高，兒童脂肪肝患者越來越多，并且發(fā)病年齡越來越小，尤其肥胖的兒童更易患脂肪肝。一項調(diào)查顯示，肥胖兒童中脂肪肝的檢出率達10.2%，是正常體重兒童的51倍，嚴重肥胖兒童中的檢出率則高達40%以上，而表現(xiàn)為大肚子的"蘋果型"肥胖兒童幾乎無一幸免。

　　早期或輕中度脂肪肝多是可逆的。減輕體重、調(diào)整飲食攝入與需要的平衡，脂肪肝可隨之改善甚至消失，重度脂肪肝則應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行合理的藥物治療。

　　在飲食方面，基本原則為"一適兩低"，即適量蛋白質(zhì)、低糖和低脂肪。平時飲食注意清淡，不可過飽，多食新鮮蔬菜和瓜果，在保證正常發(fā)育的基礎(chǔ)上限制熱量的攝入。同時，還需督促小孩多加進行運動鍛煉，主要選擇中等強度的有氧運動，每周3-5次，若身體較胖者，應(yīng)增加鍛煉次數(shù)，每周5-7次為宜。

　　兒童正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，肝臟在人體中又承載著大量重要的生理生化功能，因此脂肪肝患兒正常的生長發(fā)育會受到嚴重影響。家長也不應(yīng)過于寵愛自己的孩子，應(yīng)當適度的控制孩子的飲食，讓自己的孩子遠離肥胖，遠離脂肪肝。

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