但是大家都只要,對于減肥人士來講,不想只吃素食,那么,雞肉就是一款很好的瘦身食材。因為雞肉不僅低脂,熱量也低,是一直以來減肥人士的摯愛。可是現(xiàn)在的禽流感來襲,雖然有不少人還是照樣吃雞肉,但是也有不少暫時不敢吃禽類的。
所以為了解決各路減肥人士的吃肉問題,我在此為大家詳解并推薦一下對減肥有見效的肉類食品。
其實我們平常食用的肉類大致可以分成兩類,一類是紅肉又稱深色肉,如:牛肉、豬肉、羊肉,另一類就是白肉又稱淺色肉,如:雞肉、鴨肉、鵝肉、魚肉,還有幾乎無色的,主要是水生貝殼類動物肉,如:帶子、牡蠣、花甲與蟹肉等。營養(yǎng)學(xué)者一致認(rèn)為,白肉跟無色肉類的熱量、脂肪、膽固醇等要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于紅肉類。
所以就算現(xiàn)在有不少的減肥人士剔除吃禽類:雞鴨鵝等,還有很多選擇。減肥不一定要吃素,魚類、水生貝殼類就是另一種很不錯的選擇。
提示:所有的肉類經(jīng)煎炸等方法烹飪都會提升肉類本身的熱量、脂肪、膽固醇等,這不但起不到減肥效果還會增肥呢。所以建議減肥人士烹飪?nèi)忸愐x擇清淡的方式,如清蒸、白灼等。
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健客價: ¥88純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價: ¥249有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長的消化時間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
健客價: ¥198買2送1 買5送3送的都是原品 建議按照周期購買 旗艦店品質(zhì)
健客價: ¥98左旋肉堿減肥產(chǎn)品 非減肥茶不含藥品
健客價: ¥79買套餐更優(yōu)惠 修正推薦 旗艦店品質(zhì) 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價: ¥186加速脂肪的燃燒,甩掉肥肉,減肥瘦身,控制體重。
健客價: ¥179用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥298用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥498用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)>24)的治療。體重指數(shù)近似值的計算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計算,身高以米為單位計算)。
健客價: ¥198用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥66燃燒脂肪,瘦身。
健客價: ¥119輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價: ¥138用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥139用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥228用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)=24)的治療。
健客價: ¥398補(bǔ)充益生菌、維生素、清腸排毒、排油減脂
健客價: ¥298滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習(xí)慣性便秘,痔瘡出血。
健客價: ¥178用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥92用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥298用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥58用于18歲及以上成人體重超重(體重指數(shù)≥24)的患者的治療。使用本產(chǎn)品,應(yīng)同時配合低熱低脂飲食。
健客價: ¥238減肥。
健客價: ¥217