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關節(jié)疼、關節(jié)腫脹的痛苦該怎么擺脫?

2017-10-31 來源:黑龍江中德骨科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:從力學角度來看,任何一次爬山爬樓梯,都是對髕骨軟骨面、脛骨軟骨面的巨大壓迫和磨損。而膝關節(jié)軟骨面,是沒有血供的,所以,一旦損害,不可修復。

   很多患有關節(jié)炎的人都認為:當感覺關節(jié)酸痛、不靈活、腫脹時,就去爬樓梯、爬山,這樣可以讓關節(jié)恢復靈活,緩解疼痛。

  但是,我省骨關節(jié)診療領域的專家王毅教授,卻要告訴大家:以上這種想法大錯特錯!
 
  關節(jié)痛怎么治?專家來支招
 
  膝關節(jié)炎還爬樓梯爬山?
 
  關節(jié)專家王毅:這是把自己往醫(yī)院送!
 
  “即使是膝關節(jié)正常的人,長期爬樓梯或者是爬山,都有可能對膝關節(jié)造成嚴重損傷。對本來就患有關節(jié)炎的人來說,還把爬山、爬樓梯當成運動,更無疑是把自己往醫(yī)院里送。”曾任哈醫(yī)大一院關節(jié)科主任、現任黑龍江中德骨科醫(yī)院骨科學科帶頭人王毅告訴記者。
 
  那么,關節(jié)疼、關節(jié)腫脹的痛苦該怎么擺脫?
 
  問題一
 
  很多人都不信,爬山爬樓梯的危害真有這么大嗎?

  解答
 
  首先,王毅教授分析了這個被稱為“最笨運動”的爬山爬樓梯,對人體有哪些危害。
 
  ①爬樓梯、爬山屬于負重運動,腰部以下的關節(jié)都要承受自己身體的重量,尤其膝蓋受力最多。
 
 ?、诋斘覀兊纳眢w爬階向上時,膝蓋負擔的重量會瞬間增為平常的4倍左右;如果是體重達到60公斤的人,爬樓梯時負重可高達240公斤。
 
 ?、蹚牧W角度來看,任何一次爬山爬樓梯,都是對髕骨軟骨面、脛骨軟骨面的巨大壓迫和磨損。而膝關節(jié)軟骨面,是沒有血供的,所以,一旦損害,不可修復。
 
  也因此,我們在生活中能明顯能感覺到,年輕時體力勞動較多、用腿較多的人,年老時更容易出現膝關節(jié)疼痛、退變,也更容易患骨性關節(jié)炎。所以呢,對于老年人來說,長期上下樓、登山等,對膝關節(jié)的損害尤其嚴重。
 
  問題2:那么,得了關節(jié)炎該如何治療,是保守還是手術呢?

  解答
 
  事實上,關節(jié)炎的治療,應該遵循“階梯治療”的原則:也就是說,根據疾病的嚴重程度、發(fā)病時間長短,來選擇適合的保守治療或手術治療。
 
  ①首先,剛剛有癥狀、癥狀間斷發(fā)生,程度較輕的時候,適合保守治療。例如,在黑龍江中德骨科醫(yī)院疼痛康復中心,應用牽引、針灸按摩、理療、蠟療、中藥熏蒸、中藥離子導入、智能疼痛治療等保守治療方法,具有消炎、消腫和除痛的功效。
 
 ?、谌绻陨媳J刂委煟瑹o法緩解疼痛,效果不理想的,可以采用介入治療,快速解除膝關節(jié)疼痛。在黑龍江中德骨科醫(yī)院,骨科專家通過關節(jié)加壓沖洗、空氣負離子及多種藥物的聯合應用,起到分離軟組織粘連,控制骨質增生及骨質軟化作用;具有抗炎鎮(zhèn)痛,恢復正?;悍置?,改善膝關節(jié)生理功能的功效。具有微創(chuàng)傷、見效快、療效好、療程短、無副作用、適應范圍廣等突出優(yōu)勢。
 
  ③如果以上方法都不管用,膝關節(jié)已經嚴重影響生活質量了,就要考慮手術。手術治療也分為很多種,目前,在骨病治療領域最前沿、應用最廣泛的就是“微創(chuàng)關節(jié)鏡清理術”(以下簡稱關節(jié)鏡手術)。
 
  問題3:但是患者大多都不懂到底什么是關節(jié)鏡手術?
 
  關節(jié)鏡手術,就是在皮膚上切幾個小孔(5一10毫米),通過這些小孔,將攝像頭、手術器具伸入膝關節(jié)內部,在顯示器監(jiān)視下,由醫(yī)生根據顯示器看到的內部情況,來診斷和治療各種關節(jié)疾病。它適用于治療關節(jié)內各種炎癥:如骨性關節(jié)炎、滑膜炎、創(chuàng)傷性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎,等骨關節(jié)病癥的和膝關節(jié)的各種傷病。
 
  隨著內鏡技術在我國逐漸普及,關節(jié)鏡手術已經成為骨關節(jié)外科常規(guī)診療手段。
 
  打個比方來說,正常的膝關節(jié)就像新裝修的房子,平整光潔,但隨著時間的流逝,墻面出現剝脫,地面出現灰塵,關節(jié)炎的發(fā)生就像這種情況。而關節(jié)鏡下的清理術,就是給關節(jié)做一個大掃除,將關節(jié)內的陳舊雜物去除,并且這種掃除可以多次進行,不會影響關節(jié)結構。
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