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矮小孩子少吃鹽就是補鈣

2016-06-16 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：研究發(fā)現(xiàn)，兒童血中鈉濃度越高，個子越矮。因為兒童對鈉吸收率比成人高，即使血液中的鈉濃度屬于正常，也會隨著鈉的累積程度不同，對神經(jīng)系統(tǒng)和腎臟等產(chǎn)生不同影響。

　　研究發(fā)現(xiàn)，兒童血中鈉濃度越高，個子越矮。因為兒童對鈉吸收率比成人高，即使血液中的鈉濃度屬于正常，也會隨著鈉的累積程度不同，對神經(jīng)系統(tǒng)和腎臟等產(chǎn)生不同影響。同時，鈉的濃度的上升會影響鈣的新陳代謝，使身體發(fā)育遲緩，個子矮小。

　　英國研究發(fā)現(xiàn)，鹽的攝入量越多，鈣的吸收也就越差。這就是說，少吃鹽就等于補鈣。兒保專家強調(diào)，所有矮小兒童每隔半年都要到正規(guī)醫(yī)院去化驗微量元素，若發(fā)現(xiàn)血鈉值高于同齡兒童正常值以上，應注意飲食清淡、多喝開水、及早防治疾病如營養(yǎng)不良等

　　讓寶貝長高有秘決嗎？

　　骨齡骨齡是發(fā)育的指標，它決定孩子的最終身高。如果年齡大于骨齡，提示孩子生長遲緩；如果年齡小于骨齡，提示孩子性早熟。所以想要了解孩子的生長發(fā)育情況，應該到正規(guī)醫(yī)院拍攝骨齡片。醫(yī)生會根據(jù)骨齡片上顯示出的骨骺閉合情況來判斷孩子的生長潛力。

　　兩個高峰期正常情況下，身高增長有兩個高峰期：⊙出生后至3歲時⊙青春期

　　【嬰兒出生時】平均身高約為５０厘米；

　　【出生第一年內(nèi)】身高增長速度最快，平均約增長２０－２５厘米；

　　【１－３歲】平均每年約增長８－１０厘米，至１歲時身高約為７５厘米，２歲時約為８５厘米，３歲時約為９５厘米；

　　【３歲后】增長速度逐漸遞減，每年約增長５－７厘米；

　　【進入青春期】男孩子可長２０－３０厘米，女孩子長１５－２５厘米；

　　【青春期后】身高增長逐漸減緩至停止。

　　季節(jié)變化兒童的生長速度在四季并不相同，生長最快的是五月份，平均達7.3毫米，十月份長得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是寶寶長高的最佳時間。

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