預(yù)防流感小知識(shí) 孩子生幼兒園愛(ài)生?。?/h1>

2019-12-09 來(lái)源：北方之星翠林幼兒園  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：隨著冬季來(lái)臨，氣溫下降，感染季節(jié)性流感的風(fēng)險(xiǎn)不斷增加。為避免感染季節(jié)性流感，阻止其傳播。接種疫苗是預(yù)防流感的最佳方法。

隨著冬季來(lái)臨，氣溫下降，感染季節(jié)性流感的風(fēng)險(xiǎn)不斷增加。為避免感染季節(jié)性流感，阻止其傳播。接種疫苗是預(yù)防流感的最佳方法。

幼兒園里會(huì)有一些反復(fù)生病的孩子，這些孩子的家長(zhǎng)反映，孩子沒(méi)上幼兒園前，很少生病，可是一上幼兒園就總生病。為什么幼兒園里的孩子愛(ài)生?。坑惺裁崔k法可以讓孩子在幼兒園少生病呢?以及在日常生活中如何預(yù)防流感呢？這些問(wèn)題讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)兒科醫(yī)生是怎樣說(shuō)的吧！

1、孩子生幼兒園為什么愛(ài)生?。?/strong>

孩子進(jìn)入幼兒園，類(lèi)似我們成人走入社會(huì)，連大人都可能不適應(yīng)，更何況孩子。由于離開(kāi)了熟悉的環(huán)境和家人，在陌生的環(huán)境下，孩子必然有不安和焦慮的情緒，這種緊張和壓力會(huì)造成免疫力低下，感冒病毒等自然就容易侵入。

其次，幼兒園的人群密度相對(duì)家庭要高，一旦有一個(gè)孩子生病，交叉感染的機(jī)會(huì)就大大增加。

第三，冬天天氣變冷，有些父母擔(dān)心孩子感冒，就給孩子穿的很厚，這是不可取的。幼兒園里游戲多，活動(dòng)量大，孩子穿的太多，很容易出汗，衣服汗?jié)窳司腿菀资芎鴽?，?dǎo)致感冒。于是得病就不可避免了。

2、愛(ài)生病就是免疫力底下嗎？

同樣的環(huán)境，有些孩子很少生病，而自己的孩子卻老生病，是不是自己的孩子免疫力低下呢?

從總體上看，正常兒童的免疫功能的確不如成人，但通常叫生理性免疫力低下，這是人體成長(zhǎng)的一個(gè)過(guò)程，不屬于病態(tài)。因?yàn)閺膵雰阂怀錾_(kāi)始，身體的免疫系統(tǒng)就像其他系統(tǒng)一樣，同樣經(jīng)歷著發(fā)育成熟的過(guò)程。換句話說(shuō)，適當(dāng)?shù)纳?duì)孩子還是有意義的，每生一次病，孩子的免疫功能就完善一些，身體也就適應(yīng)了新的環(huán)境。但生病的幾率不應(yīng)超過(guò)一定數(shù)量(通常一個(gè)孩子一年感冒次數(shù)不超過(guò)7次就算正常)。

3、如何讓孩子少生病？

1、良好的心理教育

讓上幼兒園的孩子少生病，我認(rèn)為心理教育是第一位的。家長(zhǎng)要給孩子做好一定的心理準(zhǔn)備，在孩子還沒(méi)有上幼兒園前，要給他灌輸一些幼兒園的概念。要時(shí)不時(shí)地告訴他，幼兒園里有許多小朋友和他一樣，在里面生活、學(xué)習(xí)和玩耍。有時(shí)間最好帶孩子多去幼兒園里看看。如果沒(méi)有這種條件，可以買(mǎi)一些小孩子在幼兒園里玩或唱歌的光碟。這樣，孩子就自然而然有了心理準(zhǔn)備，上幼兒園時(shí)就會(huì)大大降低不安、焦慮的心理了。

孩子上了幼兒園以后，更要不斷地鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)他。我曾經(jīng)請(qǐng)教了幾位媽媽?zhuān)麄兘塘宋液芏?ldquo;招數(shù)”，當(dāng)孩子剛上幼兒園時(shí)，盡量跑在其他家長(zhǎng)前面去接孩子。早接他，適當(dāng)?shù)慕o他買(mǎi)禮物作為鼓勵(lì)，夸獎(jiǎng)他很勇敢，這樣孩子就會(huì)非常高興并會(huì)快速的適應(yīng)幼兒園的生活。所以，讓孩子盡快適應(yīng)新環(huán)境，是孩子少生病的前提條件。

2、合理的飲食結(jié)構(gòu)

很多兒童都有挑食的不良習(xí)慣，這往往和家庭的喂養(yǎng)習(xí)慣有關(guān)系。從小不注意給孩子合理飲食，愛(ài)吃的多吃些，不愛(ài)吃的少吃些，造成孩子營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理。所以這樣的孩子上幼兒園后，因?yàn)樯眢w基礎(chǔ)不好，很容易得病。要想孩子少生病，就要讓他養(yǎng)成愛(ài)吃菜和水果的習(xí)慣。

3、讓孩子養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣

美國(guó)著名醫(yī)學(xué)博士F·巴特曼的《水是最好的藥》一書(shū)就闡明了身體缺水是許多慢性疾病的根源。家長(zhǎng)要幫助孩子養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，并鼓勵(lì)孩子主動(dòng)地告訴老師自己渴了，多喝水，減少生病的幾率。

4.家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)變通

孩子生病，吃藥剛好點(diǎn)就把孩子過(guò)早地送到幼兒園里，結(jié)果，適得其反，這樣的孩子生病幾率大多比一般孩子要多。一般不贊同這種做法，身體是本錢(qián)，生病的時(shí)候，一定要讓孩子好好休息。作為家長(zhǎng)，一定要學(xué)會(huì)變通，要根據(jù)孩子的具體情況來(lái)決定，不和別人比。

5、查找原因

如果上面說(shuō)的辦法你都用過(guò)了，孩子還是反復(fù)生病，那就需要帶孩子到專(zhuān)科醫(yī)院查找原因了。一般愛(ài)生病的孩子多見(jiàn)以下一些情況：

不愛(ài)吃菜、挑食

這樣的孩子，飲食結(jié)構(gòu)不均衡，容易引起貧血和一些維生素或微量元素的缺乏，所以就會(huì)引起反復(fù)的感冒。

被加餐

一些家長(zhǎng)總擔(dān)心孩子在幼兒園里吃不飽，傍晚回來(lái)后，不管孩子是否餓，就哄著孩子吃很多的飯，晚飯里還有很多肉。這樣的飲食很容易引起消化不良，造成孩子夜間睡眠質(zhì)量差，久而久之，孩子就生病了。

睡前抱奶瓶

一些孩子從小養(yǎng)成習(xí)慣，睡前要喝一瓶奶，喝完也不刷牙或漱口。殊不知，細(xì)菌最喜歡牛奶，最喜歡在隱蔽的咽喉部位繁殖。于是，就容易誘發(fā)孩子反復(fù)呼吸道感染。

有過(guò)敏體質(zhì)

這種孩子，小時(shí)候愛(ài)出濕疹，大多有家族史，比如爸爸媽媽有過(guò)敏性鼻炎或哮喘等。這樣的孩子，發(fā)生上呼吸道感染的機(jī)會(huì)非常多，咳嗽的原因不一定是感染，有可能是碰見(jiàn)了引起過(guò)敏的衣物，或吃了蝦或螃蟹或其他引起過(guò)敏的食物而引起的反復(fù)咳嗽。

睡眠太少

睡眠充足是孩子發(fā)育的先決條件，一些孩子非常貪玩，不愛(ài)睡覺(jué)，加上家長(zhǎng)愛(ài)熬夜，對(duì)孩子關(guān)心不夠，沒(méi)有培養(yǎng)孩子早睡早起的習(xí)慣。孩子每次都是玩得很累了才睡覺(jué)，第二天還要按時(shí)去幼兒園，久而久之，孩子疲乏過(guò)度，就生病了。

4、預(yù)防流感我們應(yīng)該做什么

1.接種疫苗！

2.勤用肥皂和水洗手，并完全擦干！

3.如沒(méi)有肥皂和水，使用含酒精的洗手液，并給家里經(jīng)常接觸的表面消毒。

4.不要服用抗生素——它們對(duì)感冒或流感病毒不起作用！衛(wèi)生保健工作者建議，可使用抗病毒藥物治療流感。

5.咳嗽或打噴嚏時(shí)掩住口鼻，使用紙巾并在使用后正確處理紙巾。

6.出現(xiàn)感覺(jué)不適、發(fā)燒或其他流感癥狀時(shí)，盡早進(jìn)行自我隔離。

7.避免與已經(jīng)感染流感病毒的人群密切接觸。

8.避免接觸他人眼、鼻、口。

5、易感染人群

感染時(shí)更可能出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀和并發(fā)癥的人群包括：孕婦、5歲以下兒童、老年人、慢性病患者（如慢性心臟病、肺病、腎臟疾病、代謝性疾病、神經(jīng)發(fā)育疾病、肝臟或血液疾?。?、免疫抑制患者（如艾滋病、接受化療或類(lèi)固醇療法、惡性腫瘤）。

所以，作為家長(zhǎng)，要讓孩子茁壯成長(zhǎng)少生病，的確不是一件很容易的事情。我們不但要細(xì)心、耐心、精心，還應(yīng)該學(xué)會(huì)適當(dāng)變通，找出適合自己孩子成長(zhǎng)的一種方式，多和其他家長(zhǎng)交流，不盲從，這都是非常重要的。