日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

精選文章

八段錦的優(yōu)勢 八段錦對身體好處在哪?

八段錦對身體好處在哪?八段錦是氣功動功功法之一，八段錦是由八節(jié)組成，說到八段錦的優(yōu)勢，它能改善神經(jīng)體液調(diào)節(jié)功能和加強血液循環(huán)，對腹腔臟器有柔和的按摩作用，對神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及運動器官都有良好的調(diào)節(jié)作用。

為什么要打太極拳 太極拳鍛煉的好處多

太極拳很多人都在練,但是你知道太極拳的好處有哪些嗎?練習(xí)太極拳對我們的身體有哪些好處呢?今天小編就為大家介紹一些練習(xí)太極拳的好處,希望能夠為大家提供幫助!

最新發(fā)布
2017-05-03

太極拳的修煉層次

此層出神入化，登峰造極，其技達神乎其神之境界。武學(xué)永無止境，“功夫無息法自修”，練形練意求養(yǎng)神。此時始悟萬拳終歸一理。

標(biāo)簽: 太極拳 修煉 層次 
2017-05-03

怎樣練好太極拳

心神為君，氣為統(tǒng)帥，在心意的指導(dǎo)下做到以心行氣，以氣貫身，以至于節(jié)節(jié)貫穿，不疾不徐，不剛不柔，不輕不重；于若有若無、若實若虛、勿忘勿助中，擇其中和之道而行之，無形中感而遂通，則功力、靈氣與日俱增

標(biāo)簽: 太極拳 氣海 練拳 
2017-05-03

陳式太極拳的出腳、踢腳、震腳

陳式太極拳的出腳、踢腳、震腳是實用技擊最為重要的內(nèi)容，包含了冷兵器時代我們的先人性命相搏，血肉相拼創(chuàng)造出的具有鮮明特點的搏擊精華。

標(biāo)簽: 太極拳 出腳 踢腳 震腳 
2017-05-03

陳家太極拳之入門

在拳法的技巧中，柔的技巧主要在于避開敵人的攻擊；但在反擊敵人的擊、打、踢、撥等動作時，就要有剛的技巧了；剛?cè)岵攀俏湫g(shù)的最高境界

2017-05-03

太極拳,要義

學(xué)：以上所言皆言拳也，不學(xué)無以能，惟于拳之不知者，學(xué)以求其知，拳之不能者，學(xué)以求其能，果能敏而好學(xué)，再能學(xué)而時習(xí)之，則向之不知不能者，今則無不知，無不能矣。斯拳不外虛實開合之理

標(biāo)簽: 太極拳 要義 踝骨 
2017-05-03

陳氏太極拳的系統(tǒng)化訓(xùn)練

由以前練習(xí)只注意外三合深入到內(nèi)三合，即心與意合，氣與力合，筋與骨合，最后做到周身處處相合。逐漸使自己形成破之而不開，撞之而不散，上欲動而下自隨之，下欲動而上自領(lǐng)之，上下動而中間應(yīng)之

標(biāo)簽: 太極拳 訓(xùn)練 架子 
2017-05-03

陳氏太極拳的特點

“其形若止，其意不止，漸漸充其內(nèi)勁，必使勁由骨縫中充至肌膚，以及指頭，待內(nèi)勁十分充足，則下勢之機致自動?！?

標(biāo)簽: 太極拳 肌膚 骨縫 
2017-05-03

太極拳論分類語錄

其形若止，其意不止，漸漸充其內(nèi)勁，必使勁由骨縫中充至肌膚，以及指頭，待內(nèi)勁十分充足，則下勢之機致自動。”

標(biāo)簽: 太極拳 語錄 內(nèi)勁 
2017-05-03

爭走要訣

即承接之后，必思手如何得機得勢。來脈真機勢得，轉(zhuǎn)關(guān)自然靈動。能如此，他日與人交手，自能身先立于不敗之地，指揮如意。來脈轉(zhuǎn)關(guān)顧可忽乎哉。

標(biāo)簽: 爭走 要訣 靈動 
2017-05-03

用武要言

戰(zhàn)斗篇云：膽戰(zhàn)心寒者，必不能取勝。不能察形勢者，必不能防人。先動為師，後動為弟，能教一思進，莫教一思退。膽欲大而心欲小，運用之妙，存乎一心而已。一而運乎二氣，行乎三節(jié)，現(xiàn)乎四梢，統(tǒng)乎五行。時時操演，朝朝運化，始而勉強，久而自然。拳術(shù)之道學(xué)，終於此而已矣。

標(biāo)簽: 戰(zhàn)斗 膽戰(zhàn) 形勢 
121 122 123 124 125 126 127