今天專家推薦后背上的養(yǎng)生大穴,這個穴位:
男可補腎虛,治療腎虛的病變,如腰酸膝軟、四肢不溫、尿頻、尤其夜尿多等癥狀。
女可暖子宮,治療生殖泌尿系統(tǒng)疾病,如痛經(jīng)、子宮肌瘤、或其它一些能夠引起月經(jīng)期疼痛的病癥。
它就是生殖穴
生殖穴劃的不是一個穴位,而是一個區(qū)域,它主要包括的是腎俞穴和八髎穴。
刺激腎俞穴和八髎穴可以緩解腰涼腰酸、膝蓋發(fā)涼、膝蓋軟、手足不溫、尿頻、夜尿比較多等癥狀。同時,推拿腎俞穴和八髎穴還可以治療宮寒引起的痛經(jīng)。
腎俞穴
腎俞穴在腰背部,第2腰椎棘突下,旁開1.5寸處
擦法刺激腎俞穴
中醫(yī)認為腎以虛為主、以寒為常見現(xiàn)象。而擦法能很好的使局部某一個穴位變熱,從而達到溫腎陽、暖宮、袪瘀、散寒的作用。
在按摩之前,最好在皮膚上涂上一層潤滑油,可以起到保護皮膚的作用,同時也可以幫助摩擦生熱。
可用暖宮祛瘀的藥物做潤滑油輔助按摩
八髎(liáo)穴
左右共八個穴位,分別在第一、二、三、四骶后孔中。
八髎穴的治療范圍
第一、可以緩解腰酸膝軟、四肢不溫、尿頻、尤其夜尿多的癥狀;
第二、可以緩解便秘、痔瘡的癥狀;
第三、可以緩解痛經(jīng)、前列腺炎、子宮肌瘤、或者其它的一些能夠引起月經(jīng)期疼痛的癥狀。
溫補腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價: ¥11.9溫補腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價: ¥9.5補腎壯陽。用于腎虛陽萎,滑精早泄,性功能減退。
健客價: ¥24.9調和陰陽,溫陽補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價: ¥305.33補腎壯陽。用于腎虛陽萎,滑精早泄,性功能減退。
健客價: ¥26補腎壯陽。用于腎虛陽痿,滑精早泄、性功能減退。
健客價: ¥21補腎壯陽,益氣血,壯筋骨。用于腎陽虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟,頭暈目眩、精冷、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價: ¥15滋陰養(yǎng)血,溫經(jīng)散寒,行氣止痛。用于血虛氣滯,腰酸疼痛,經(jīng)水不調,赤白帶下,子宮寒冷,久不受孕等癥。
健客價: ¥5.8補腎壯陽,用于腎虛陽痿,滑精早泄,性功能減退。
健客價: ¥17.9補腎壯陽。用于腎虛陽痿,滑精早泄、腎功能減退。
健客價: ¥20滋陰養(yǎng)血,溫經(jīng)散寒,行氣止痛。用于血虛氣滯,腰酸疼痛,經(jīng)水不調,赤白帶下,子宮寒冷,久不受孕等癥。
健客價: ¥18理氣補血,暖宮調經(jīng)。用于子宮虛寒,月經(jīng)量少、后錯,經(jīng)期腹痛,腰酸帶下。
健客價: ¥14調和陰陽,溫陽補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價: ¥1088滋陰養(yǎng)血,溫經(jīng)散寒,行氣止痛。用于血虛氣滯,腰酸疼痛,經(jīng)水不調,赤白帶下,子宮寒冷,久不受孕等癥。
健客價: ¥25滋陰養(yǎng)血,溫經(jīng)散寒,行氣止痛。用于血虛氣滯,腰酸疼痛,經(jīng)水不調,赤白帶下,子宮寒冷,久不受孕等癥。
健客價: ¥28補腎壯陽,益氣養(yǎng)血。用于陰陽兩虛,癥見陽痿,陰冷,夢遺滑精,神疲乏力等。
健客價: ¥25壯筋骨,益氣血,補腎壯陽。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈目眩,腎虧精冷,性欲減退,夜多小便,健忘失眠。
健客價: ¥168補腎助陽。用于中、老年人腎陽虛和腎氣不足所致的腰膝酸痛、神疲乏力、夜尿增多。
健客價: ¥338滋陰養(yǎng)血,溫經(jīng)散寒,行氣止痛。用于血虛氣滯,腰酸疼痛,經(jīng)水不調,赤白帶下,子宮寒冷,久不受孕等癥。
健客價: ¥41艾附暖宮丸,理氣補血,暖宮調經(jīng)。用于子宮虛寒,月經(jīng)量少、后錯,經(jīng)期腹痛,腰酸帶下。
健客價: ¥13.5補腎壯陽,填精固真。用于腎陽虛或腎陰虛引起的陽萎、遺精、早泄等癥。
健客價: ¥50補腎強身。用于腰酸足軟,頭暈耳鳴,眼花心悸。
健客價: ¥4補腎壯陽,填精固真。用于腎陽虛或腎陰虛引起的陽痿、遺精、早泄等癥。
健客價: ¥20適用于肩周炎、腰肌勞損等因血液不暢引起的各部位疼痛、腫脹及產(chǎn)婦暖宮驅寒。
健客價: ¥13.9