這是一個神奇的部位,形狀像螃蟹,每天300下,把它摁軟乎了,哪還會有什么男科病、婦科病,當然,前提是要早摁。這個神奇的部位就是八髎穴,絕對是男女福穴,可惜知道的人太少!
著名中醫(yī)養(yǎng)生專家武國忠曾接診過一位女患者,女患者得了宮頸炎,卻不愿意反復做檢查。武國忠開了藥后告訴她,必須堅持做一項婦科保健:按八髎,總之,把這里弄得軟軟的,你就沒有任何毛病了,根本用不著檢查。
女患者后來反饋說,“自從懂得利用八髎后,月經(jīng)正常了,不再痛經(jīng)了,白帶也明顯減少,睡眠也好了,不再時不時失眠了,大便也有規(guī)律了,不再時不時便秘了……所有問題一竿子統(tǒng)統(tǒng)解決,真是神了。”
男科女科的問題
按按八髎都解決
為什么八髎穴這么神?其實男性、女性那點問題,大都因為經(jīng)絡不通,氣血不足。而機體健康,離不開兩點:第一是經(jīng)絡是否暢通;第二,就是氣血是否充足。
督脈主一身陽氣,任脈主一身之血,沖脈則為經(jīng)脈之海,五臟六腑都要靠他們支配,所以,八髎乃支配盆腔內(nèi)臟器官的神經(jīng)血管會聚之處,是調(diào)節(jié)人一身的氣血的總開關(guān),務必暢達無阻。
女人的八髎通了,婦科問題沒有了,困擾女性的很多雜病,比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等,都會自然消失。男人的八髎通了,一些難言之隱也迎刃而解。
如何讓八髎軟軟的?
八髎穴不是單獨的一個穴位,而是八個穴位的總稱。髎的意思是孔,八髎也就是八個孔,分上髎、次髎、中髎和下髎,脊椎兩側(cè)各四個。健康的人,八髎捏上去應該是柔軟的,如果八髎區(qū)域捏上去很死板,很硬,感覺很疼,那一定要讓它通暢起來,方法有兩個:艾灸和搓揉(或敲打)。
艾灸
艾灸需要有人幫助,將艾條點燃放置在艾灸盒里,然后將艾灸盒放在八髎穴上,用廢舊毛巾蓋著(艾灸會后毛巾上會留黑色的印子),溫灸40分鐘,感覺過燙的話,就把毛巾掀開一會兒。
提醒:艾灸期間不應著風受涼,保持平和情緒。飯飽酒后不宜灸,大汗淋漓不宜灸,艾灸后毛孔舒張,故半小時內(nèi)不宜洗澡,避免寒氣趁虛而入。艾灸一向是慢功出奇效,無論是養(yǎng)生保健,亦或防治疾病,都需堅持。
搓揉
用雙手每天搓揉八髎區(qū)域300下,這個很方便,隨時隨地都能進行。
提醒:如果你是上熱下寒的體質(zhì),更要多搓八髎。因為上熱下寒的體質(zhì)是因為中氣虛弱,中焦於堵,上面的火下不去,下面的水上不來,導致上半身火燒火熱,口干舌燥,而腿卻是拔涼拔涼的,這種情況要多刺激八髎,打通中間的阻礙,讓水火交感。
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