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脾保養(yǎng)艾灸取穴

2017-11-23 來源:醫(yī)學(xué)之家  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫(yī)學(xué)認為:“人體的一切精神意識、思維活動都是臟腑生理功能的反應(yīng)。臟腑之間相生相符,就如一個運轉(zhuǎn)的機器,各個零件達到平衡才能運轉(zhuǎn),身體好就成功了一大半。

  脾保養(yǎng)艾灸取穴

  脾衰聽起來很可怕,往往大病就是被自己的不在意慣出來的。中醫(yī)學(xué)認為:“人體的一切精神意識、思維活動都是臟腑生理功能的反應(yīng)。臟腑之間相生相符,就如一個運轉(zhuǎn)的機器,各個零件達到平衡才能運轉(zhuǎn),身體好就成功了一大半。

  選取【足三里】【三陰交】【中脘穴】【脾俞穴】堅持每日灸適當時間,以皮膚潮紅為佳,堅持一段時間,效果相當顯著。

  一、中脘穴

  【位置】在上腹部,前正中線上,當臍中上4寸。

  【保健功能】促進經(jīng)氣運行,提升胃功能,消眼袋,提升膚色。

  二、足三里

  為回陽九針穴之一,是胃腑疾病和人體強壯要穴。

  【位置】:在小腿前外側(cè),當犢鼻穴下3寸,距脛骨前緣1橫直(中指)

  【保健功效】培腎固本,行氣活血,補虛益損。

  三、三陰交

  【位置】:為足太陰脾經(jīng)的腧穴。在小腿內(nèi)側(cè),當足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

  【保健功效】健脾補血、活血化瘀。

  四、脾俞穴

  【位置】在背部,當?shù)?1胸椎棘突下,旁開1.5寸。

  【保健功效】利濕升清、健脾和胃、益氣壯陽。

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