太極拳運(yùn)動是三維圓(即虛擬的立體圓)的運(yùn)動，與人推手就是自身的三維圓(內(nèi)圈圓)、對方的三維圓·(內(nèi)圈圓)，通過雙方手臂接觸而形成的公共三維圓(外圈圓)之間的相互交叉運(yùn)動。

　　三維圓由許許多多平圓、立圓、正圓、斜圓、橢圓等不同的圓圈組成。每一個圓都有一個中心點，都有一個軸，而主載雙方這兩個三維圓的軸分別是雙方的脊柱和兩條腿。太極推手就是設(shè)法使對方外圈圓與內(nèi)圈圓中心袖偏斜重疊，破壞對方的平衡與穩(wěn)定。

　　那么，推手時怎樣才能使對方的中心軸偏斜重疊，從而達(dá)到破壞對方平衡與穩(wěn)定的目的呢?

　　我們知道，推手雙方都是通過自轉(zhuǎn)圈(內(nèi)圈)指揮手臂在做公共圈(外圈)運(yùn)動，運(yùn)動軌跡就是各種各樣的圓圈或圓弧。手的接觸點是圓弧上的圓點。圓弧上有無數(shù)個圓點。運(yùn)動連續(xù)不斷、千變?nèi)f化，圓弧上的圓點的位置也在旋轉(zhuǎn)中不斷改變。圓弧上的圓點既可以是中點，指向?qū)Ψ降闹行妮S，也可以變成切點成為切線，兩者在一定的條件下互相轉(zhuǎn)化。在推手過程中，推手雙方都在仔細(xì)尋找對方外圈圓和內(nèi)圈圓的中心點，并努力使它門偏斜重疊。

　　推手中一方面，我們一接手就要填住對方的勁，圓弧必須畫圓，畫勻，畫飽滿，不留任何滯點(即圓點)。努力做到與對方相融，不丟不頂，不讓對方摸到我外圈上的任何一點。外圈與內(nèi)圈的運(yùn)動應(yīng)方向相反。當(dāng)我一手臂順著對方來勁的方向?qū)Ψ絹韯乓廖彝馊η芯€方向時，我的另一只手正好運(yùn)行至對方肘尖圓點的位置，切線點在這時候也就成了對方圓弧上的圓點(其實如前所說，切點也就是圓點)，指向?qū)Ψ街行妮S，我只要肘填手應(yīng)，內(nèi)圈旋轉(zhuǎn)，機(jī)勢就會朝著有利于我的方向發(fā)展，我便有了將對方外圈中心軸與內(nèi)圈中心軸打重疊的機(jī)會。反之，如果對方在我手臂上加力，我弄不清來勁的大小與方向，不懂沿切線方向化解，外圈與內(nèi)圈旋轉(zhuǎn)方向出錯，不管是抵抗還是逃跑，機(jī)勢都會對我不利。因為，抵抗時，滯點出現(xiàn)；逃跑時，對方跟進(jìn)粘隨，我丟扁，外圈與內(nèi)圈重疊，皆為對方提供了打重疊的機(jī)會。

　　另一方面，我們要掌握機(jī)勢及時拿發(fā)。當(dāng)摸到對方任何一個圓點時，都應(yīng)立即做出反應(yīng)，及時將對方外圓與內(nèi)圈圓中心軸打重疊。沒有圓點的時候，應(yīng)設(shè)法誘使對方頂扁丟抗，把圓點暴露出來，再將其外圈圓與內(nèi)圈圓中心軸打重疊。外圈圓與內(nèi)圈圓的運(yùn)動方向是不同的，這才能維持內(nèi)外平衡。推手時還可以誘使對方外圈圓與內(nèi)圈圓的運(yùn)動方向一致。在對方外圈圓與內(nèi)圈圓中心軸重疊之時，及時將對方打出。外圈圓的中心軸與圈圓的中心軸一旦重疊，人仿佛成了一根棍棒，推按中間(如起式)，棍棒飛出；推按上端(如白鶴亮翅)，棍棒倒地；推按上端控制下端(如高探馬)，棍棒翻轉(zhuǎn)栽地跌出。

　　總之，要在推手中取勝，就必須在與對方完全相融的前提下，對對方外圈圓與內(nèi)圈圓的旋轉(zhuǎn)、圓弧上圓點的分布、重心的轉(zhuǎn)移了如指掌。因此外圈圓的中心軸與內(nèi)圈圓的中心軸一旦重疊，既為得機(jī)得勢，應(yīng)立即手拿身進(jìn)腿切，穩(wěn)準(zhǔn)冷脆、迅雷不及掩耳地將對方打出。