一開始你也許只是為了鍛煉身體——太極拳結合了導引吐納的方法,注重練身、練氣、練意三者之間的協調。練習時一方面可鍛煉肌肉,舒筋活絡;另一方面又能通過呼吸與動作間的相互配合,對內臟加以按摩,達到強身健體的作用。
然而卻慢慢領會到了太極人的境界。讀書可以提升一個人的內涵,旅行可以豐富一個人的閱歷,健身可以塑造一個人的形體,而太極,能豐富你整個生命,讓生命如綻放的花朵,富有層次。
也許工作已經榨干了你所有的時間與精力,也許生活的重擔壓得你喘不過氣,一切都像紛亂的碎片難以拼合,纏繞、干擾你的心靈。然而,太極可以把你從情緒的泥沼中救贖出來!太極人的一天不止24小時——你的每一天都能在樊籠羈絆中找到永恒和寧靜,擁有了強大且安定的內心,你的每一步都能步步生花,每個笑都如春花爛漫。
人聲鼎沸中,一個眼神你就能明白:這個世界上,真的有一種人,無論他身邊有多喧囂,內心卻始終安寧,始終飽滿,安之若素,如如不動。
一個愛太極的人,等于擁有了一個忠實的朋友,一個良好的老師,一個可愛的伴侶,一個溫情的安慰者。
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