習太極拳者,首需明松柔、虛靜、中和之理。
必以松柔為基礎,松而不懈,緊而不僵。要知多一分松柔便少一分僵硬,少一分僵力便增一分內(nèi)力。練太極拳時,全身各個關節(jié)要處處松開,筋膜拉長,雖極其柔軟但所蘊藏的內(nèi)勁使人感覺剛柔相濟。渾厚無間,唯此才能牽動四兩撥千斤。故不可謂之柔,也不可謂之剛,剛柔渾然一體,渾于無跡也,方可謂之太極。
按以上要求練太極拳,練到一定時間,四肢未梢產(chǎn)生麻脹的內(nèi)氣充盈之感,這是體內(nèi)行氣的表現(xiàn),是培養(yǎng)元氣、疏通經(jīng)絡、補氣生血之過程。亦是內(nèi)力增加的體現(xiàn)。持之以恒,最終可練出圓滿內(nèi)勁。即體內(nèi)一派純真中和之氣。練拳須以松柔虛靜為本,隨著習拳者年齡的增長,此中養(yǎng)生保健之功效便越顯著。若不明松柔之理,在練拳或推手中四肢僵硬,不能完全松柔走化,或僅靠一些技巧或運用后天拙力。待年老力衰之后,體內(nèi)濁氣上升,清陽不振,易犯頭重腳輕之疾。
悟太極之道,明松柔虛靜之理,最終培養(yǎng)出中和之氣,就必須在整體上下功夫。太極拳是一項整體運動,在松柔的前提下一動無有不動,首先要把人體從頭至腳各部關節(jié)(頸、脊、尾、肩、肘、腕、胯、膝、踝)松開(干太極推手過程中,在對方相當壓力之下,仍能保持各個關節(jié)松開,才是所需的松柔),并要求溜臀、裹襠、收腹、吸腹股溝、含胸、拔背、松頸、扣肩、虛靈神項、中正安舒。用這樣的身形練拳,可使氣機在經(jīng)絡中更加暢通無阻,循環(huán)無端。練拳時特別要注意命門穴要有微向后撐之意,形成前后對撐之勢,帶動兩胯微微旋轉,身形保持中正,才能支撐八面,旋轉自如。而且腰(命門)是上下銜接之關鍵。命門者,生命之門戶。真陰真陽所居之處,乃原氣之所在,為太極之樞紐。故《十三勢歌訣》說“命意源頭在腰隙、刻刻留心在腰間”。
彝醫(yī)乃嫫左奴,扯尼嫫快牙。中醫(yī)溫中和胃,理氣止痛。用于寒凝氣滯所致的胃脘冷痛,慢性胃炎及十二指腸潰瘍見上述證候者。
健客價: ¥24預防存在以下一個或多個危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE)。
健客價: ¥2491.用于全身纖溶亢進所致的出血,如白血病、再生不良性貧血、 紫癜等,以及手術中和手術后的異常出血。 2.用于局部纖溶亢進所致的異常出血,如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術中和術后的異常出血。
健客價: ¥49中和胃酸藥。用于治療胃及十二指腸潰瘍或胃酸過多引起的返酸、燒心、疼痛、腹脹、噯氣等癥狀。
健客價: ¥29用于敏感菌(不產(chǎn)β-內(nèi)酰胺酶菌株)所致呼吸道感染、傷寒及尿路感染等。
健客價: ¥8.8本品適用于病毒復制活躍,血清轉氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價: ¥83本品適用于病毒復制活躍,血清轉氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價: ¥129用于敏感菌(不產(chǎn)β-內(nèi)酰胺酶菌株)所致呼吸道感染、傷寒及尿路感染等。
健客價: ¥10本品適用于病毒復制活躍,血清轉氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價: ¥99溫中和胃,行氣止痛。用于脾胃虛弱,寒凝氣滯所致的胃脘冷痛,痞痛不舒,以及胃十二指腸潰腸見上述證候者。
健客價: ¥18溫中和胃。用于不思飲食,胃脘滿悶或泛吐酸水。
健客價: ¥13.5溫中和胃。用于胃陽不足、濕阻氣滯所致的胃痛、痞滿,癥見胃痛隱隱、脘悶不舒、嘔吐酸水、嘈雜不適、不思飲食、四肢倦怠。
健客價: ¥16溫中和胃。用于不思飲食,胃脘滿悶或泛吐酸水。
健客價: ¥6溫中和胃。用于不思飲食,胃脘滿悶或泛吐酸水。
健客價: ¥17中和胃酸藥。用于治療胃及十二指腸潰瘍或胃酸過多引起的返酸、燒心、疼痛、腹脹、噯氣等癥狀。
健客價: ¥48本品適用于病毒復制活躍,血清丙氨酸氨基轉移酶(ALT)持續(xù)升高或肝臟組織學顯示有活動病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價: ¥65養(yǎng)陰生津,止渴除煩,益氣中和。用于治療因胰島功能減退而引起的物質代謝、碳水化合物代謝紊亂,血糖升高之糖尿?。ㄒ喾Q消渴癥),肺胃腎陰虧損,熱病后期。
健客價: ¥2761、用于全身纖溶亢進所致的出血,如白血病、再生不良性貧血、紫癜等,以及手術中和手術后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進所致異常出血,如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術中盒術后的異常出血。
健客價: ¥208溫中和胃。用于不思飲食,胃脘滿悶或泛吐酸水。
健客價: ¥16.3補腎健脾。適用于脾腎氣虛證,癥見神疲乏力,少氣懶言,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,食欲不振;對白細胞減少癥屬脾腎氣虛證者有輔助治療作用。
健客價: ¥4681.用于治療中樞性尿崩癥。服用本品后可減少尿液排出,增加尿滲透壓,減低血漿滲透壓,從而減少尿頻和夜尿。 2.本品用于治療6歲或以上患者的夜間遺尿癥。
健客價: ¥115輔助排毒,可以中和體內(nèi)酸性毒素、平衡酸堿、有效改善酸性體質。
健客價: ¥59溫中和胃。用于不思飲食,嘔吐酸水,胃脘滿悶。
健客價: ¥8行氣止痛,寬中和胃。用于氣滯所致的胃痛,癥見胃脘疼痛脹滿、泛吐酸水、嘈雜似饑;胃及十二指腸潰瘍見上述癥候者。
健客價: ¥24