一、從精神鍛煉方面來說,有利精神健康
由于太極拳采用意識(shí)和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的鍛煉方法,打太極拳時(shí),要求精神貫注,“意守丹田”,不存有雜念,即要“心靜用意”,在意識(shí)的支配下,人的思想始終集中在動(dòng)作上,排除了大腦其它思緒的干擾,使大腦得到充分的休息,人體就能很快地消除疲勞。
二、從內(nèi)臟鍛煉方面來說,促進(jìn)新陳代謝
太極拳采用腹式呼吸(即所謂“氣沉丹田”),要求呼吸“深、長、細(xì)、緩、勻、柔”,保持“腹實(shí)胸寬”,由于呼吸運(yùn)動(dòng)促進(jìn)了血液循環(huán),暢通氣血,促進(jìn)了新陳代謝,對(duì)肝臟、胃腸也起到了自我“按摩”的作用,長期練拳者,呼吸頻率會(huì)減少,擴(kuò)大了肺活量。
三、從身體鍛煉方面來說,增強(qiáng)全身體質(zhì)
打太極拳是意識(shí)、動(dòng)作、呼吸三者同時(shí)協(xié)調(diào)地運(yùn)動(dòng),一動(dòng)則全身俱動(dòng),而且是螺旋式的弧形動(dòng)作,纏繞絞轉(zhuǎn),加強(qiáng)了肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)的活動(dòng),暢通經(jīng)絡(luò),使肌肉、關(guān)節(jié)、骨質(zhì)的韌性增強(qiáng),身體各部得到有效鍛煉。特別是推手術(shù),推蕩往來,于攻守進(jìn)退之中,肌肉收縮和舒張的交替,轉(zhuǎn)換能力增強(qiáng),能提高皮膚的反應(yīng)能力,使之感覺靈敏。
四、從眼睛鍛煉方面來說,有利恢復(fù)視力
練太極拳時(shí),動(dòng)勢(shì)時(shí)眼隨手轉(zhuǎn),停勢(shì)時(shí)眼向前平視,延展及遠(yuǎn),練習(xí)日久,一轉(zhuǎn)眼則周身俱動(dòng),使眼神經(jīng)獲得有規(guī)律的鍛煉,對(duì)保護(hù)、健全、恢復(fù)視力有良好作用。
五、從技擊方面來說,能夠防身自衛(wèi)
太極拳本來就是一門武功,集各門派拳術(shù)精華,是以柔克剛,四兩拔千斤,技擊性很高。
女用私處保養(yǎng)
健客價(jià): ¥298無。
健客價(jià): ¥49益氣生津,補(bǔ)腎寧心。用于心腎不足所致的失眠、多夢(mèng)、頭暈;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥5.3女性保養(yǎng)產(chǎn)品
健客價(jià): ¥288欲延緩衰老的成年女性,延緩女性皮膚松弛、粗糙、皺紋增多。
健客價(jià): ¥214用于重癥肌無力,手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價(jià): ¥91清熱解毒,抗炎消腫。用于癤腫、腮腺炎、咽炎,淋巴腺炎,扁桃腺炎等。
健客價(jià): ¥11.5疏肝益脾活血。用于乙型慢性活動(dòng)性及遷延性肝炎,肝郁脾虛挾瘀證,癥見納呆、腹脹噯氣、脅肋脹痛、疲乏無力等。
健客價(jià): ¥39益氣生津,補(bǔ)腎寧心。用于心腎不足所致的失眠、多夢(mèng)、頭暈;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥12丙酸氟替卡松鼻噴霧劑(輔舒良):本品用于預(yù)防和治療季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。 諾斯清生理性海水鼻腔護(hù)理噴霧器:用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥,鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng)面的清洗,鼻腔的日常衛(wèi)生護(hù)理。
健客價(jià): ¥198疏肝益脾活血。用于乙型慢性活動(dòng)性及遷延性肝炎,肝郁脾虛挾瘀證,癥見納呆、腹脹噯氣、脅肋脹痛、疲乏無力等。
健客價(jià): ¥156益肝明目,滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰不足,氣血兩虧,目眩昏暗,心煩失眠,肢倦乏力,腰腿酸軟。
健客價(jià): ¥268活血散瘀,炒炭止血。用于心腹淤血作痛,痛經(jīng),血瘀經(jīng)閉,產(chǎn)后淤血腹痛;炒炭治崩漏下血;外用治跌打損傷,蛇、蟲咬傷。
健客價(jià): ¥62本試劑用于體外定性的檢測婦女尿液中人絨毛膜促性腺激素(HCG),用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價(jià): ¥49溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白,氣短心悸,頭暈自汗,體倦乏力,四肢不溫,月經(jīng)量多。
健客價(jià): ¥28益氣斂陰,安神。用于病后體虛,失眠。
健客價(jià): ¥13用于改善神經(jīng)衰弱所致頭暈、頭痛、乏力、心悸以及失眠等癥狀。
健客價(jià): ¥9補(bǔ)脾胃;益氣血;安心神;調(diào)營衛(wèi);和藥性。主脾胃虛弱;氣血不足;食少便溏;倦怠乏力;心悸失眠;婦人臟躁;營衛(wèi)不和。用于脾虛泄瀉,心悸,失眠,盜汗,血小板減少性紫癜。
健客價(jià): ¥15補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,祛風(fēng)濕,通經(jīng)絡(luò)。用于久痹體虛,關(guān)節(jié)疼痛,局部腫大、僵硬畸形,屈伸不利及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見有上述證候者。
健客價(jià): ¥37用于胃及十二指腸潰瘍。
健客價(jià): ¥25好視力舒緩護(hù)眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價(jià): ¥210健脾益氣,滋補(bǔ)肝腎。用于脾腎虛弱而致的肢體倦怠,氣虛無力,不思飲食,胃脘痞悶,腰痛腰困,腿膝疲軟,頭暈耳鳴。
健客價(jià): ¥55能降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶。可用于慢性、遷延性肝炎谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高者。
健客價(jià): ¥25活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛。
健客價(jià): ¥47.25