凡是稱其為拳的，都是供人們練習(xí)的，并將必定能獲得一定的功效。但是各種拳的門派種類不同，而所產(chǎn)生的功效，也有大小強(qiáng)弱的差別。至于練習(xí)太極拳，所收到的效果，是不是勝過其他拳，不能武斷地下結(jié)論，太極拳對習(xí)練者的好處，絕不是微薄的一點(diǎn)點(diǎn)。
一、健身
太極拳的一舉一動，都極其緩和，像抽絲一般，一點(diǎn)都不費(fèi)力；又像少女歌舞的狀態(tài)，仿佛含有音樂的節(jié)奏和拍子在里邊。因此足以使筋骨舒展，而且能夠調(diào)和氣血而陶冶性情?；顒悠饋頉]有過而不及的弊端，充分發(fā)展，順其自然。能使體魄健壯、智慧增長，正是仰賴太極拳習(xí)練的循序漸進(jìn)。實(shí)話說來，對于肢體的各部分，既不會有使哪一部分過重的憂慮，在生理方面，又不會有產(chǎn)生什么妨害的弊病?？傊?，以禁止粗暴急躁停滯遲鈍為主，竭力避免殘暴兇狠之氣，而注重達(dá)到柔和之道，可以說身體和心理都能得到修煉，使體魄強(qiáng)壯，心理健康。這是它的第一種功效。
二、祛病
拳術(shù)有預(yù)防疾病、延年益壽的功能，這很久以來人們都知道，就不用多說了。然而已經(jīng)得病的老翁或者少年，是不是還能用練拳來治療，這還是個(gè)問題。因?yàn)橛胁〉娜耍瑲庋囟ㄋト?，如果鍛煉外家拳的硬功，免不了運(yùn)動過分劇烈，消耗體力較多，那么他的精神就難以恢復(fù)，反而使得有害。只有太極拳法，純粹為適應(yīng)生理變化，動作輕靈柔和，而且呼吸和血液循環(huán)的次數(shù)，都不失其常態(tài)。比如得了肺病和瘡癤等病的人，長期練習(xí)此拳，定會殺盡毒菌，化險(xiǎn)為夷，變?nèi)鯙閺?qiáng)?？梢娞珮O拳不僅可以防病于沒有發(fā)生的時(shí)候，而且能除去百病的魔根，從而保持永遠(yuǎn)健康。這是它的第二種功效。
三、防身
近世一般學(xué)外國拳或者其他體育項(xiàng)目，自命為體育專家的人，都是認(rèn)為練日本武士道和西洋拳法有功效，而視我國固有的國粹（太極拳）為柔軟無力，難以克敵。大概不知道老子所說『天下最柔軟的東西，駕馭天下最剛硬的東西』的大道理，也不了解太極拳的精妙，重如泰山，輕似鵝毛，宛如游龍，翩比驚鴻，陰陽動靜，虛實(shí)進(jìn)退，其中變化的靈活敏捷，即便是脫逃之兔、沉水之魚，也比不上。所謂擊首則尾應(yīng)，擊尾則首應(yīng)，擊其身則首尾相應(yīng)的身法，并不是專指常山蛇而言，擅長太極拳的人，也是如此。曾經(jīng)見過許多會國術(shù)的同行，以東洋、西洋拳法，或者以平生所練的硬功，用力擊打精通太極拳的專家，最終也打不中，每一拳都落空，好比大石投入流水，鐵錘擊打棉絮一般。每一次出手，不接觸太極拳家則已，只要接觸必定失敗，不上前還可支撐，只要上前就會踉蹌退后跌倒在十幾步之外。這是因?yàn)槭裁茨?？難道不是太極拳含有『以靜制動』『以柔克剛』『以小勝大』『以退為進(jìn)』『以順避害』的深刻道理嗎？由此來看，練太極拳的人，確實(shí)能夠以此防敵自衛(wèi)。這是它的第三種功效。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善多種口腔問題)具有改善多種口腔問題、抑制口腔病菌、降低牙齦直屬菌群的功效。
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健客價(jià)： ￥8350健骨生丸：活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、養(yǎng)血生骨。用于瘀血阻絡(luò)，筋骨失養(yǎng)所引起的股骨頭壞死等癥。 鹽酸氨基葡萄糖膠囊：用于治療和預(yù)防全身各種關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等?？删徑夂拖切躁P(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節(jié)活動功能。
健客價(jià)： ￥16520潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦腫痛問題)具有減輕牙齦炎癥減輕，明顯改善炎癥引起的腫痛，促進(jìn)牙周組織健康的功效。
健客價(jià)： ￥35.8延緩衰老。
健客價(jià)： ￥792美沙拉秦腸溶片： 1.用于潰瘍性結(jié)腸炎的治療：包括急性發(fā)作期的治療和防止復(fù)發(fā)的維持治療； 2.用于克羅恩病急性發(fā)作期的治療。 美沙拉秦栓：用于潰瘍性結(jié)腸炎。一些病例在醫(yī)生建議下可合用美沙拉秦片劑。
健客價(jià)： ￥336具有清肝明目、驅(qū)邪降火、清涼解表的功效。
健客價(jià)： ￥17具備補(bǔ)心腎，效滋陰降火，潛阻退虛熱等功效。
健客價(jià)： ￥176適用于抗過敏治療效果不明顯的春季角結(jié)膜炎患者。應(yīng)在觀察到眼瞼結(jié)膜巨大乳頭增殖時(shí)使用。
健客價(jià)： ￥1041.25用于治療精神分裂癥。在精神分裂癥患者的短期（4周和6周）對照試驗(yàn)中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長期治療的醫(yī)生應(yīng)定期重新評估該藥對個(gè)別患者的長期療效。
健客價(jià)： ￥1121、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥82為一種鎮(zhèn)靜劑，對于各型麻風(fēng)反應(yīng)如發(fā)熱、結(jié)節(jié)紅斑、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)痛、淋巴結(jié)腫大等，有一定療效，對結(jié)核樣型的麻風(fēng)反應(yīng)療效稍差。對麻風(fēng)本病無治療作用，可與抗麻風(fēng)藥同用以減少反應(yīng)。
健客價(jià)： ￥49.9用于治療精神分裂癥。? 在精神分裂癥患者的短期（4周和6周）對照試驗(yàn)中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長期治療的醫(yī)生應(yīng)定期重新評估該藥對個(gè)別患者的長期療效。
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健客價(jià)： ￥55
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