現(xiàn)代人生活壓力大,節(jié)奏快,一個個都養(yǎng)成了急脾氣,做事圖快,但是心急吃不了熱豆腐,往往事情一不順心就著急上火。男士平時應酬又比較多,飲食沒有節(jié)制,加上抽煙喝酒的壞習慣,最后一查一個脂肪肝。肝是男性最重要的解毒器官,但是這些不正確的習慣都會導致肝經(jīng)濕熱。建議這類人群多泡泡腳。
濕濁之氣正常應該是走下焦排出去的,但是愛著急應酬多的人,濕邪它往上面去了,泡腳就是引導身體把濕濁之氣往下排,讓上去的邪火下來。泡腳可以促進全身血液循環(huán),加速肝中血液流速。你看那腳臭出腳汗的,那也是一種排毒的方式,不過腳臭也是因為濕熱下注了。堅持泡腳一段時間,這個濕熱下來了,頭就會感覺清明,口氣也沒有了,嘴巴也不苦了。
除了去肝火,除濕熱,用熱水泡腳,降低局部肌張力,而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。中醫(yī)認為,足部是足三陰經(jīng)、足三陽經(jīng)的起止點,與全身所有臟腑經(jīng)絡均有密切關(guān)系,用熱水泡腳,可以起到調(diào)整臟腑功能、增強體質(zhì)的作用。
經(jīng)常愛生氣的人,除了泡腳,再教你一個穴位,太沖又叫消氣穴,能改善暴脾氣,讓人心情愉悅。太沖穴位于大腳趾和第二個腳趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。由于它屬于足厥陰肝經(jīng),因此按摩此穴對肝火旺盛帶來的上火癥狀效果非常好。如果把手放在太沖穴上,稍用力就會感覺非常痛,說明肝火比較旺盛,那更要多按摩這個穴位??梢栽倥萃昴_之后進行按摩。
養(yǎng)生先養(yǎng)腳,腳是人體的第二心臟,上面有很多穴道,這些穴道通過人體的經(jīng)絡與臟腑息息相關(guān)。不管是想美容、想去肝火,想養(yǎng)生,晚上睡前泡泡腳對身體大有好處的。
滋腎,清肝,瀉火。用于肝陽、肝火上炎所致頭痛眩暈,目赤耳鳴,血壓升高。
健客價: ¥20清肝瀉熱,潤腸通便,寧心安神。用于心肝火盛,大便秘結(jié),腹脹腹痛,煩躁失眠。
健客價: ¥17瀉火明目。用于肝火旺盛,目赤腫痛,視物昏暗,羞明流淚。
健客價: ¥12清心化痰,平肝安神。用于心肝火旺、痰熱壅盛所致的頭暈目眩、頭痛失眠、煩躁不安;高血壓病見上述證候者。
健客價: ¥32瀉火,疏肝,和胃。用于肝火犯胃,脘脅疼痛,口苦嘈雜,嘔吐酸水,不喜熱飲。
健客價: ¥7.2平肝降火,利濕化瘀。適用于高血壓病合并高脂血癥之肝火亢盛證,癥見頭痛眩暈,耳鳴目脹,面赤,脈弦等。
健客價: ¥25清心化痰,平肝安神。用于心肝火旺、痰熱壅盛所致的頭暈目眩、頭痛失眠、煩躁不安;高血壓病見上述證候者。
健客價: ¥11清肝瀉火,重鎮(zhèn)安神。用于肝火亢盛,心神不寧所致的失眠多夢,心煩;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥52清心化痰,平肝安神。用于心肝火旺,痰熱壅盛所致的頭暈目眩、頭痛失眠、煩躁不安;高血壓病見上述癥候者。
健客價: ¥38清熱降火,退翳明目。用于肝火上炎、熱毒傷絡所致的白睛紅赤、眵多、羞明流淚;急性細菌性結(jié)膜炎、流行性角結(jié)膜炎見上述證候者。
健客價: ¥30清熱降火,退翳明目。用于肝火上炎、熱毒傷絡所致的白睛紅赤、眵多、羞明流淚:急性細菌性結(jié)膜炎,流行性角膜炎見上述證候者。
健客價: ¥25蜜煉枇杷含片清爽潤喉糖潤喉糖能有效去火消炎,保持口氣清新。
健客價: ¥8瀉火明目。用于肝火旺盛,目赤腫痛,視物昏暗,羞明流淚。
健客價: ¥18.5清肝膽,利濕熱。用于肝火上炎,肝膽濕熱所致的頭暈目痛,目赤腫痛,耳鳴耳聾,耳道流膿,耳腫疼痛,肋痛口苦,尿赤澀痛,帶下陰癢;高血壓、神經(jīng)性頭痛、急性黃疸性肝炎、急性膽囊炎、帶狀孢疹、急性膀胱炎、陰道炎、急性結(jié)膜炎、神經(jīng)性耳聾、化膿性中耳炎、外耳道癤腫等見上述證候者。
健客價: ¥34