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刮痧減肥注意事項

2016-01-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:日常生活當(dāng)中,有很多的人會利用刮痧的方法進行減肥,平時,大家需要注意刮痧時的一些事項,刮痧有利于毛孔開泄,而且,有助于促進血液循環(huán),但是大家需注意些事項,避免造成更多危害后果,那么,刮痧減肥的注意事項有哪些?

  刮痧減肥注意事項

  (1)刮痧注意保暖

  減肥者治療刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖刮痧時應(yīng)避風(fēng),注意保暖。室溫較低時應(yīng)盡量減少暴露部位,夏季高溫時不可在電扇處或有對流風(fēng)處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄,如遇風(fēng)寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接入里,不但影響刮痧的療效,還會因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。

  (2)注意刮痧時間

  減肥者每次治療時刮拭時間不可過長,嚴(yán)格掌握每次刮痧。不可連續(xù)大面積刮痧治療,以保護正氣。減肥者所需刮拭的部位,當(dāng)經(jīng)絡(luò)穴位與全息穴區(qū)結(jié)合應(yīng)用時,多種全息穴區(qū)治療部位,每次選刮1—2種即可。

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  (3)刮痧后飲用熱水

  減肥者刮痧治療后飲熱水一杯。刮痧治療使汗孔開泄,邪氣外排,要消耗部分體內(nèi)的津液。刮痧后飲熱水一杯,不但可以補充消耗的水分,還能促進新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出。

  (4)刮痧后洗浴的時間

  減肥者治療刮痧后,為避免風(fēng)寒之邪侵襲,須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后,方可洗浴,一般約3小時。但在洗浴過程中,水漬末干時,可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄,此時刮痧用時少,效果顯著,但應(yīng)注意保暖。

  平時大家需要注意觀察減肥的方式,全面進行調(diào)理身體,而且要注意護理方法,全面進行保健,大家應(yīng)該注意刮痧時間,而且要注意刮痧后的淫水,這樣有助于促進新陳代謝,有利于代謝產(chǎn)物的排出,大家應(yīng)該提前了解。

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