保健刮痧法是有效的預防疾病、保護健康的方法。本法注重對機體的整體調理,通過刮拭全息穴區(qū)和經(jīng)絡穴位來調節(jié)臟腑、疏通經(jīng)絡、暢達氣血、平衡陰陽,從而增強機體的生理功能和愈病能力。保健刮痧又有加強新陳代謝,促進體內毒素排除的作用,對潛伏的各種病變進行有效的提前治療,能收到防微杜漸、預防疾病的效果。保健刮痧過程中,還可以根據(jù)機體經(jīng)絡穴位及全息穴區(qū)的反應和出痧的情況,發(fā)現(xiàn)自身體質的弱點和將要發(fā)生疾病的臟腑器官”及潛伏的病變,對疾病有超前診斷作用。
保健刮痧法一般使用刮板厚面凹陷邊緣,皮膚豐厚之部位或頭皮部位可使用刮板薄面凸起邊緣。保健刮痧一般不涂刮痧潤滑劑,直接在皮膚上或隔衣刮拭,刮至局部皮膚發(fā)熱或潮紅即可,不必出痧。在刮拭過程中,如發(fā)現(xiàn)某條經(jīng)脈或局部疼痛,說明此經(jīng)脈氣血有不同程度的阻滯,為經(jīng)脈的缺氧現(xiàn)象,可在此處涂刮痧潤滑劑,按治療刮痧法刮拭。保健刮痧法根據(jù)被刮者的體質與耐受能力來決定手法的輕重,虛證型與耐受能力差者,用補刮手法,其余用平刮手法。保健刮痧也可在每次洗浴時進行,洗浴后全身汗孔擴張,趁水漬未干時刮拭效果更佳。
青壯年的保健拔罐
青壯年應是機體發(fā)育成熟、筋骨強健、肌莊實實、氣血旺盛、精力充沛的時期,然而,在青壯年人群中有不少先天不足或后天失養(yǎng)者,男子出現(xiàn)陽痿、早泄、不育、女子出現(xiàn)月經(jīng)不調、不孕等病證;有些因房事不節(jié),濫耗精髓,或因手淫頻繁、生育過多出現(xiàn)氣血雙虧;有些因工作勞累,思慮過度,營養(yǎng)失調,養(yǎng)生無方,造成肝腎虧損,過早衰老。凡此癥狀皆可用保健拔罐療法進行調理和改善。
【穴位選配】
(1)生殖系統(tǒng)保?。耗I俞、關元、氣海、命門、八麛、、八、秩邊;
(2)消化系統(tǒng)保?。荷耜I、中脘、下脘、脾俞、足三里;
(3)循環(huán)系統(tǒng)保?。荷碇裰?、曲池、內關、陽陵泉、足三里、二陰交;
(4)呼吸系統(tǒng)保?。捍笞怠L門、肺俞、尺澤、孔最;
(5)月經(jīng)失調保?。簹w來、血海、三陰交、氣海、肝俞、胃俞。
【拔罐方法】單純拔罐法。根據(jù)保健的側重點,每次選用3~4個穴位。用抽氣罐或火罐吸拔在穴位上,留罐15-20分鐘。每日1次,1嗽為l療程,2個療程間隔5天。
【主治】青壯年保健。
小兒清熱止咳口服液:清熱宣肺,平喘,利咽。用于小兒外感風熱所致的感冒,癥見發(fā)熱惡寒、咳嗽痰黃、氣促喘息、口干音啞、咽喉腫痛。 小兒氨酚黃那敏顆粒:適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。 小兒七星茶顆粒:開胃消滯,清熱定驚。用于小兒積滯化熱,消化不良,不思飲食,煩躁易驚,夜寐不安,大便不暢,小便短赤。
健客價: ¥56具有改善胃腸道功能(對胃黏膜有輔助作用、潤腸通便)的保健功能。
健客價: ¥28麝香壯骨膏:鎮(zhèn)痛,消炎。用于風濕痛,關節(jié)痛,腰痛,神經(jīng)痛,肌肉酸痛,扭傷,挫傷。 安眠補腦口服液:益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢,健忘,頭昏頭痛,心慌。 采森牌采森中老年型鈣片:補充鈣、維生素D。
健客價: ¥39.9乳酸菌素片(天安堂):用于腸內異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。溫中和胃,理氣止痛。適用于邪滯中焦所致的惡心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、和胃整腸丸:泄瀉等癥及急性胃炎、急性腸炎見上述癥候者。 健胃消食片(成人)(含糖):健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食,噯腐酸臭、脘腹脹滿,消化不良見上述癥候者。
健客價: ¥33.4含血壓計、聽診器1個,包裝精美,體積小巧,攜帶方便,適合家庭保健備用。
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健客價: ¥8具有促進血液循環(huán)、改善血液流變性、促進新陳代謝、改善神經(jīng)系統(tǒng)功能 、提高機體免疫能力、改善微循環(huán),提高機體免疫能力,調節(jié)神經(jīng)和內分泌功能,具有防病和抗衰老作用。
健客價: ¥1250不僅可產生溫熱效應,還有獨特的“非熱效應”,激活細胞,調節(jié)內分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng),進行深度治療,解除各科雜癥,尤其對骨關節(jié)疾病、風濕類疾病,見效快,療效穩(wěn)固。
健客價: ¥3180具有促進血液循環(huán)、改善血液流變性、促進新陳代謝、改善 神經(jīng)系統(tǒng)功能、提高機體免疫功能的作用。
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健客價: ¥199測量血壓。
健客價: ¥119