心理和生理學(xué)的研究表明，書(shū)寫(xiě)訓(xùn)練對(duì)人的心理和生理功能的訓(xùn)練、對(duì)思維的培養(yǎng)和對(duì)良好行為方式的形成都是電腦無(wú)法取代的。平時(shí)還是多用手寫(xiě)文字吧，不僅僅是因?yàn)槠恋臅?shū)法或手寫(xiě)的文字是人們審美的需要，更在于它是一種最基本的行為功能訓(xùn)練和正常心理、生理功能的培養(yǎng)。
如果出現(xiàn)“電腦失寫(xiě)癥”，也不要過(guò)于驚慌。首先是改變一下使用電腦及工作、生活等的習(xí)慣，這能起到很好的防治效果。注意有序地安排作息時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作；其次要養(yǎng)成定期閱讀和手寫(xiě)的習(xí)慣，多閱讀文章，能夠強(qiáng)化對(duì)漢字形狀的記憶，手寫(xiě)不僅對(duì)人的心理和生理功能形成訓(xùn)練功能，而且對(duì)人的意志、毅力和神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定功能也是必不可少的訓(xùn)練。