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肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多

肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多怎么預防治療

　　1、節(jié)制飲食。首先要控制熱量的攝入，把體重減輕至標準體重作為目標，做到能量消耗高于能量攝入。

　　2、適當運動。每天堅持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運動項目。要從小運動量開始，循序漸進，逐步達到適當?shù)倪\動量。

　　3、慎用藥物。對有癥狀的脂肪肝患者，在選用藥物時更要慎重，謹防藥物的毒副作用，對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝臟損害。

　　4、心情要開朗。不暴怒，少氣惱，生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合等也是相當重要的。

　　5、定期體檢。多了解脂肪肝的預防知識,提高保健意識，通過定期體檢等行為干預，可預防或減少發(fā)病率。

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